胃炎吃什么食物好呢?

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医生主讲实录

首先出现了胃炎的情况,饮食一定要简单清淡、容易消化一些,比较难消化的肉类是尽量不要吃。再来刺激感比较强的辣椒,大蒜或者生姜葱,芥末都是不可以碰,酒也是不可以喝,酒精会直接损伤胃黏膜。

此外,可以吃一些大米粥,小米粥或者米糊,面糊,鸡蛋羹或者是烂面条都是比较好的食物,不会加重胃肠道的负担,有助于促进胃炎的康复。再来可以吃一些新鲜的蔬菜,含有丰富的维生素C,可以促进胃肠道的蠕动,排出体内的毒素,而且对于胃炎的恢复还具有一定的好处,可以增强身体的免疫力。再来咖啡、酒精或者浓茶都是不可以喝,会加重胃炎的情况。

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