站时间长了脚后跟疼是什么原因

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医生主讲实录

日常生活中,人们需要进行长时间的站立工作,由于穿的鞋子比较薄,长时间的站立会对足跟进行摩擦、挤压,从而导致局部的压力过大而产生的疼痛。还有不能排除由于跟腱炎或者是最常见的跟骨骨刺、脂肪垫炎而引发出现足跟疼痛的情况发生。

站时间长了出现脚后跟疼痛的情况,首先注意尽量的避免久站,还有日常生活中,如果要是女性,特别注意尽量的不要穿高跟鞋长时间的行走,尽量的穿旅游鞋或者是鞋底比较厚的鞋子。夜晚回家后也可以适当的用热水加艾叶进行泡脚,这样可以促进血液的循环,帮助缓解疼痛,泡脚的时候也可以给予脚底的按摩,都是可以的。

以上内容仅供参考

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