00:00
01:08

医生主讲实录

高血压患者是可以吃鱼肉的,高血压患者在平常的饮食中,尽量的要以清淡饮食为主,平常多吃蔬菜水果,少吃肉类,但是平常适当的吃一些鱼肉,鸡肉,瘦肉,对于身体还是比较有保健作用,而且对于血压也不会有影响。所以,平常适当吃一些鱼还是比较不错的,因为鱼肉也含有多种营养物质,能够起到补益功效,适合身体虚弱以及有心脑血管疾病的患者来食用。

除了吃鱼肉,高血压患者平常一定要保证营养均衡,保持低盐低脂的饮食,避免血压波动过大。平常一定要注意休息,避免劳累,避免寒冷刺激,一定要养成良好的生活习惯,这样才能够保证身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测