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• 喝蜂蜜治便秘，真的有效吗？

  <本草纲目>中说蜂蜜“润脏腑，通三焦，调脾胃”，对治疗便秘有不错的疗效。但经现代科学分析，蜂蜜中的主要成分还是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具备的润肠通便的作用，对那些缺乏果糖水解酶的人，也就是无法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，没水解掉的果糖进入大肠被细菌分解，导致肠蠕动加快，于是产生了“润肠通便”的效果，这也就是果糖的不耐受。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 8199次

• 蜂蜜什么时候喝最好

  对于脾胃功能好的患者，蜂蜜应该早餐前半小时喝蜂蜜水最好。早餐前喝蜂蜜水可以缓解便秘。一般建议在餐前半个小时和饭后一个半到两个小时都可以喝。当胃酸少的时候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌。但是对于患者胃酸分泌过多疾病的患者，在胃酸多的时候，蜂蜜水会刺激胃，引起腹痛等不适症状。蜂蜜中含有镁较多，牛奶含有钾和钙，睡前喝牛奶蜂蜜，有助于睡眠，纠正疲劳。但是蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期、或者脾胃虚弱时，尽量不要服用，避免引起腹泻等不适的症状。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 13122次

• 便秘喝什么蜂蜜
  便秘的话最好喝以下几种：荆条蜜，驱风解毒，润肠通便，清热解毒；黄连蜜，清热解毒，消炎去火，润肠通便；沙枣蜜，能补脾益胃，补中益气，补血安神，对于腹胀便秘的人更适合。平时要注意排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些软的容易消化的食物，多喝一些小米粥，大米粥，薏米粥等。避免暴饮暴食，要多喝一些温开水，要注意每天坚持适当的运动，要养成每天定时排便的好习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，逐渐形成条件反射，就能定时自动的排便。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-06 24370次

• 便秘喝什么蜂蜜最好
  便秘的话喝蜂蜜是有效的，因为蜂蜜具有润滑肠道，促进排便的作用。另外便秘的病人平时也可以多喝酸奶，因为酸奶里面有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进排便的效果，便秘平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜、五谷杂粮、面条、稀饭等等容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的、过于油腻不容易消化吸收的食物。平时要适当的运动锻炼，比如散步、慢跑、打太极、练瑜伽等等可以促进胃肠蠕动，促进排便，平时还可以养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-08-29 3792次

• 便秘喝什么蜂蜜
  病情分析：便秘的病人吃蜂蜜对于通便是有帮助的。但是蜂蜜的具体种类并没有严格的要求，因为所有的蜂蜜都具有通便的效果。蜂蜜有通便作用的原理，类似于渗透性泻剂，比如甘露醇、乳果糖。经常吃蜂蜜不仅能够协助排便、改善便秘症状，同时蜂蜜也有很好的补充微量元素以及增强人体抵抗力的效果。意见建议：患者平时一定要养成好的生活习惯，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。如果症状没有好转，要及时到医院就诊。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-04-18 402次

• 便秘喝什么蜂蜜最好
  便秘最好喝以下几种蜂蜜：荆条蜜祛风解毒，润肠通便，清热解毒，黄连蜜，清热解毒，消炎去火，润肠通便，沙枣蜜能补脾胃，补中益气，补血安神，对于腹胀便秘的人更适合，平时注意排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面多吃一些蔬菜水果，一些粗纤维的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-21 4304次

• 便秘喝什么蜂蜜
  便秘的话最好喝以下几种：荆条蜜，驱风解毒，润肠通便，清热解毒；黄连蜜，清热解毒，消炎去火，润肠通便；沙枣蜜，能补脾益胃，补中益气，补血安神，对于腹胀便秘的人更适合。平时要注意排便习惯和生活习惯问题的调理，在饮食方面应该多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纤维，避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1222次

• 喝蜂蜜便秘吗
  吃蜂蜜一般不会导致便秘，而且蜂蜜不仅有很多的营养，并且可以起到润滑肠道，促进排便，缓解便秘的症状。便秘的病人是非常常见的，常常表现为大便干燥，排便费力，大便次数减少等等表现。便秘的病人平时要注意饮食调理以及改善生活方式，在饮食上应该吃一些容易消化吸收的食物，还要注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，避免
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 250次