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• 备孕期间要注意什么

  第一，准备怀孕的人，应该做遗传的咨询，家里边有没有什么遗传病，自己有没有什么染色体的问题，当然最好去查一下。第二，就是生活方式需要调整到正常，比如说经常熬夜的人，或者是活动不太够的人，或者是过于肥胖的人，都应该做生活调整，比如说按时的作息、饮食要合理、适当的运动让自己的体重在正常的范围之内。第三，对夫妻双方的，一般情况也要做一个了解，就是做常规的查体，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及时去治疗，把它调整在正常的身体状况之下去怀孕。另外在孕前的三个月最好补充叶酸，这样可以防止胎儿神经管畸形的发生。另外戒烟、减少饮酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及时去治疗。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 6807次

• 男性备孕期间要注意什么

  男性备孕期间应注意，戒烟、戒酒、早睡早起，饮食上可以吃一些补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，同时要注意性生活的频率，可以在女性排卵期，前后2天进行性生活，以1-2天为一次合适。精子的生长周期约为90天，建议男性提前3~6个月开始备孕，为孕育健康宝宝，最好去医院做孕前检查，对于身体虚弱的男性，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药进行调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 1464次

• 备孕期间男人需要注意什么
  在备孕期间，男人平时一定要多注意个人的生活习惯以及饮食习惯。饮食方面平时要少吃辛辣的食物，要少吃辣椒，男人平时要戒烟戒酒，烟酒对于胎儿是有一定的影响的。平时是可以多吃一些蛋白质丰富的食物，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，也可以多喝牛奶，男人平时要少喝咖啡。平时要多注意休息，不要过于劳累，可以适当进行体育锻炼，可以多打篮球，举哑铃，跑步等。
  语音时长 01:08”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-04 2423次

• 备孕期间要注意什么
  对于生育年龄的女性如果想要备孕，在备孕期间就有以下注意事项。首先就是男女双方都需要戒烟戒酒半年以上，而且建议尽量不要熬夜劳累，保持愉快的心情，并适当跑步锻炼来增强抵抗力，使身体处于最佳状态。而且女性从备孕开始就需要服用叶酸来预防胎儿神经血管畸形，而且可以尽量安排在排卵期同房备孕，以增加受孕几率。同时还需要考虑尽量避免服用任何药物，因为在备孕期间服药，害怕成功备孕后会影响胚胎的正常生长发育。
  语音时长 01:11”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-09-14 6427次

• 备孕期男人要注意什么
  病情分析：备孕期男性朋友要形成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜，适当的锻炼身体，不要洗桑拿，高温环境容易导致精液质量下降。同时，可以进一步检查一下有没有一些传染性疾病或者是遗传性疾病。同时尽量的不要接触一些放射性的物质，不要口服一些药物。意见建议：如果有正常的性生活备孕一年还不能正常怀孕的话要及时去不孕不育门诊就诊，男女双方进一步的检查，至少再查一下精液常规看看。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-06-07 701次

• 备孕期间男人需要注意什么
  病情分析：备孕期间的男性，首先要注意养成良好的生活习惯，要避免过度劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，另外也要养成良好的饮食习惯，要以清淡食物为主，尽量避免辛辣刺激性的食物。意见建议：备孕期的男性也建议及时到正规医院进行精液常规，泌尿生殖系统彩超等检查，来明确患者精子的质量以及患者的生育功能。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-10 1301次

• 备孕期间要注意什么
  备孕期间通常要注意调整心态、加强饮食、适当运动、预防疾病、补充叶酸等。1、调整心态：在备孕期间需要调整好心态，建议保持积极乐观的心态，不要长时间处于焦虑的状态中，以防影响备孕效果。2、加强饮食：饮食上需要保持营养均衡，可以适当吃含高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、西红柿、黄瓜等，可以为机体补充
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-16 0次

• 备孕需要注意什么
  1、每天要保证很好的的睡眠：以免免疫系统受到影响，造成激素分泌的紊乱，这些都不利于怀孕。积极锻炼并保持良好的心态。2、夫妻要注意戒烟戒酒这两种物质都会损伤精子的质量。建议大家至少在受孕三个月之前就停止喝酒吸烟等行为。3、在准备怀孕几个月前女生就要注意摄入足够的适量的叶酸。避免因为缺乏叶酸而导致的胎儿
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-10-31 11717次