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• 吃什么能降低高血脂

  高血脂是非常常见的一种代谢性疾病，是通过血液化验检查而发现的，主要表现是血中胆固醇水平的升高，和甘油三酯水平的升高。长期高血脂会造成动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，严重的还可以造成动脉的堵塞、心脑血管疾病、心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，就应该积极治疗。高血脂的治疗除了药物治疗以外，生活方式的干预也是非常重要的。那么所谓生活方式，一方面要增加运动量、减肥，一方面就是合理健康的饮食。那么在饮食上，一定要注意不能吃得太油腻，也就是大鱼、大肉不要吃得太多，油炸的食物尽量不要吃，动物内脏也尽量不要吃。高血脂的人多吃蔬菜、水果，另外蛋白类的食物里，海参是比较可取的食物，因为它高蛋白、低胆固醇，所以对血脂的影响是不大的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3578次

• 怎样才能降甘油三酯

  甘油三酯升高与高热量、高脂饮食有密切的关系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，饮食控制是降低甘油三酯的重要措施。饮食的原则就是低脂，避免进食高脂、高热量食物，如油炸食品、过多肉类、多油的炒菜等食物都要限制。青菜类食物含有较多的纤维素，纤维素可以减少脂肪的吸收，而且青菜也容易产生饱腹感，这样有助于减少其他含热量多的食物的进食量。甘油三酯升高与肥胖密切相关，所以也需要适当减肥，要适当运动，把体重控制在正常范围内。如果通过饮食和生活方式调整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂药。降脂药主要是贝特类降脂药，常用的药物是非诺贝特。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 13759次

• 怎么才能降低高血脂
  降低体内的血脂水平的时候，可以先在没有相关危险因素的情况之下，采取生活方式的干预，例如运动以及饮食治疗等，运动以及饮食治疗是控制血脂水平的基础，既是有效安全的，又是经济的。但是如果存在了相关的危险因素，例如有可能诱发急性胰腺炎等疾病发生的时候，应积极的采取药物处理。当然刚才提到了没有相关危险因素的时候，采取生活方式进行干预，假如改变生活方式，3个月之后血脂水平仍然有异常的时候，应该配合药物等方法进行继续的治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-01 1316次

• 怎样才能降低血压
  降低血压一方面要长期口服降压药物，另外一方面也要进行饮食和生活方式的调整。药物治疗方面，可以使用一线的降压药物，常用的主要有血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，β受体阻滞剂，利尿剂，钙通道阻滞剂。要根据患者的基础疾病和血压的高低，来选择降压药物。高血压患者还要进行饮食的调整，饮食上要低盐低脂，避免摄入含油脂高的食物，避免劳累和熬夜，保持愉悦的心情，进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖。同时也要戒烟戒酒，这样才能有助于血压的下降。高血压的患者平常要经常监测血压，同时也要注意避免导致血压升高诱发因素。
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  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-12-08 3008次

• 怎样才能降低高血脂
  病情分析：高血脂的治疗包括药物治疗和生活行为的改变，治疗高血脂的药物包括他汀类和贝特类，他汀类药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、普伐他汀、辛伐他汀，贝特类药物包括非诺贝特。意见建议：高血脂在药物治疗的同时，还要注意饮食治疗。饮食方面需要低盐低脂饮食，多进食蔬菜、水果，少进食油炸、高胆固醇的食物，还要控制高血压、糖尿病等危险因素。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-07-01 602次

• 怎么才能降低高血脂
  病情分析：患者可以在医生的指导下，选择具有降脂功效的药物帮助降低高血脂，同时患者需要适当调整饮食结构，适当控制摄入的胆固醇含量，少吃肉类食物，戒烟戒酒，坚持进行运动，帮助控制体重。意见建议：建议高血脂患者定期监测自身的血脂水平，将血脂控制在理想范围之内。需要注意的是，患者不可以因为血脂已经达到了理想范围之内，就擅自停止服用药物，或者擅自减少药物剂量，否则可能会造成更加严重的后果。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 701次

• 怎样才能降低血脂
  降低血脂一般可以通过从生活方式干预、运动干预、药物干预等方面降低。1、生活方式干预：降低血脂饮食上要以低脂饮食为主，尽可能少摄入动物脂肪，动物脂肪对身体有一定好处，所以可以摄入，但是要少摄入。动物脂肪主要包括猪油，如肥肉、红烧肉等。动物内脏对于胆固醇的影响比较大，因此建议高脂血症患者尽量不吃猪油，少
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 383次

• 怎样才能降低尿酸
  降低尿酸一般可以通过改善生活方式、改善饮食、加强运动、应用干扰尿酸合成的药物、服用排尿酸的药物等方式，如有其他异常表现，应及时就医治疗。1、改善生活方式：在日常生活中应多饮水，保证每天饮水量充足，可以增加尿液量，加速排尿，同时还应戒烟戒酒，多注意休息，避免长时间熬夜。2、改善饮食：饮食上应避免摄入高
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-01-03 0次