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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 27376次

• 踝部扭伤用热敷还是冷敷

  踝部扭伤早期应该是冷敷，也就是伤后第一个24小时应该持续的冷敷，也可以用冰间断的降温等等。对于后期，比如72小时以后可以适当的热敷。早期如果要用热敷可能麻烦了，可能出血会增多，肿胀会加重，因此踝关节扭伤后是冷敷还是热敷，一定要看时机，就是说什么时候做冷敷，什么时候做热敷也一定要做对。刚受伤第一个24小时一定要冷敷，冷敷才能减少出血、肿胀、疼痛、炎症反应，促进愈合，使损伤降到最低。而后期，比如72小时以后的热敷，可以加速出血或者坏死组织的吸收，循环会改善。所以踝部扭伤以后，热敷和冷敷一定是看时间点，早期一定是冷敷，后期才能热敷。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8509次

• 扭伤冷敷24还是48小时
  对于病人出现了扭伤的情况，在24小时以内是行冷敷治疗的，因为24小时以内扭伤的组织会逐渐的出现水肿、渗出，如果这时候行热敷很容易热胀冷缩，导致肿胀和疼痛的加重。而冷敷以后很容易导致损伤的组织出现收缩和闭合的情况，从而就会减轻软组织扭伤以后肿胀情况，并且还能够缓解疼痛。所以，扭伤冷敷是在扭伤24小时以内进行，24小时以后就可以应用活血化瘀药物外敷，和应用热敷的治疗来促进血液循环，从而促进肿胀的消退和扭伤组织的恢复。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-28 9879次

• 扭伤热敷还是冷敷
  扭伤的发生一般多和日常生活中，在体育过程中或者是由于下楼梯导致出现扭伤的情况发生。扭伤的情况发生以后热敷还是冷敷，往往是患者特别容易搞混的一种情况，搞混只会使肿胀加重。在发生扭伤的情况特别注意早期，也就是24小时以内应该选择冷敷处理，因为出现扭伤以后小血管会破裂，会出血，如果这个时候给予热敷只会使肿胀加重，所以在早期给予冷处理，冷处理可以适当的用一些冰袋或者是用冷水沾着毛巾敷在患处，这样可以减轻肿胀，起到镇痛的作用。在扭伤的48小时以后就可以改为热敷了，热敷主要就是用一些热毛巾或者是用一些热水袋敷在患处，这样可以促进血液循环，促进肿胀的消退，促进瘀血的吸收。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-04 7394次

• 扭伤先冷敷还是热敷
  病情分析：扭伤在急性期需要先冷敷，因为扭伤了之后，局部的小血管会破裂，会内出血，所以产生了肿胀，疼痛。冷敷可以起到收缩血管的作用，还有止血，止痛，消肿的作用。在扭伤的后期可以改为热敷，能促进组织的修复，也可以促进瘀血的吸收。意见建议：扭伤了之后建议患者多卧床休息，不要过多的活动扭伤部位，还需要把扭伤的部位抬高一些，可以促进静脉的回流，能够减轻肿胀。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-14 2102次

• 小孩扭伤应该冷敷还是热敷
  病情分析：小孩扭伤应该冷敷还是热敷，需要看看扭伤的时间段，如果是小孩扭伤的前一到两天，要给予冷敷以减少皮下渗血出血，后期2~3天以后，要给予热敷以利于血液的吸收。意见建议：小孩扭伤的早期是血液渗出，皮下出血的时候，如果热敷的话，可能会加重局部渗血出血的可能，所以早期要冷敷，后期要给予热敷，以利于血液的吸收，减轻局部的水肿，减轻疼痛和水肿的症状。
  肖胜伟 主任医师洛阳市中心医院

  2020-07-19 2402次

• 扭伤24小时之内冷敷还是热敷
  扭伤24小时之内通常需要冷敷，不能热敷。如果症状持续得不到缓解，还应及时前往医院就诊，积极配合医生进行治疗。出现扭伤的情况后，容易导致局部小血管出现破裂，在局部形成淤血，并引起肿胀、疼痛等不适症状。此时应使用干净的毛巾包裹冰块对局部进行冷敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-25 0次

• 扭伤冷敷24还是48小时
  通常扭伤在48小时以内进行冷敷，效果比较好。扭伤是指发生于关节处的累及周围韧带组织的急性损伤，最常见于踝关节、膝关节和腕关节，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因引起。临床主要表现为关节疼痛、肿胀、皮下淤血、关节活动障碍等。冷敷是将冰块、湿毛巾等敷于受伤部位，降低局部组
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次