怀孕初期吃什么对胎儿好

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医生主讲实录

女性在怀孕初期建议多吃一些富含有蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉等等,也需要多吃一些干果类的食物,这样可以为机体提供营养,为胎儿提供营养,有利于胎儿的健康生长。

但是女性在怀孕初期,有可能出现早孕反应,出现恶心,呕吐,食欲欠佳的症状。这种情况建议少食多餐,以清淡饮食为主,不要暴饮暴食,随着孕周的增加,早孕症状也会逐渐减轻消失的。怀孕期间也需要定期的孕检,不同孕周检查的项目也是不同的,可以评估胎儿生长发育的情况,这样比较安全的。

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