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• 手指骨折锻炼方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或内固定治疗，骨折部位是不能活动的。但是对于未固定的关节和手指，要多采用主被动活动的方法，以维持关节的活动度，防止由于长时间的固定导致关节僵硬、黏连，甚至强直，尤其是老年人，更应注意避免出现关节僵硬强直的情况。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 4032次

• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 2929次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行拄拐下地活动。下地活动期间多注意保暖，早晚可以多热敷烫洗一下足部，烫洗以后多行脚趾的屈伸锻炼，可以用手帮助屈伸活动以及踝关节的屈伸锻炼。也可以用双手抱住行踝关节的屈伸锻炼。下地活动时可以扶着东西多做一下足部的蹲起活动，以牵拉长时间不活动以后引起的足部以及踝关节周围黏连、挛缩的组织，以促进正常走路。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-05 3620次

• 舟骨骨折锻炼方法
  舟骨骨折之后通过复位固定，复查之后进行康复锻炼，可以做肌肉等长的收缩训练，活动度训练，也可以进行弹力带，弹力球的训练，需要有专业的运动治疗师进行指导。也可以结合手法治疗，帮助活动功能的改善。患者可以结合红外线疗法，中低频疗法，减轻疼痛的症状。生活中暂时减少患者活动，避免剧烈活动，避免久坐和久站，饮食上要做到均衡膳食。发生舟骨骨折之后进行保守治疗，通过手法复位固定6-8周之后，如果骨折愈合的情况良好，这时候是可以进行康复锻炼的。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-01 2244次

• 骨折好了怎么锻炼方法
  病情分析：骨折患者在愈合稳定或者拆除外固定后，须要尽早开始关节的活动，比如关节屈伸、旋转、外展、内收等锻炼。一般遵循“早活动、迟负重”的原则，以主动活动为主，可以让家属或者用健侧肢体辅助进行轻微用力锻炼，促进关节活动度。在有明显骨痂生长的情况下，可逐渐开始肢体负重锻炼，比如沙袋、哑铃等，可提高肌肉力量，促进肢体功能进一步恢复。意见建议：建议患者在骨折恢复的过程中要适当增强营养，多进食高钙、高蛋白的食物，促进骨折愈合。在锻炼过程中，可结合局部物理治疗，比如艾灸、热水浸泡等方法，促进血液循环，也有利于恢复。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-09-17 601次

• 髌骨骨折的康复与锻炼方法
  病情分析：髌骨骨折需要适当的按摩，减轻髌骨骨折引起的膝关节疼痛症状现象，同时促进骨折部位修复。髌骨骨折如果严重，还需要通过外科手术的方法，用医用钢丝进行缝扎。休养康复期间，可以适当的做膝关节康复训练和针灸艾灸，促进骨折部位修复。意见建议：髌骨骨折康复期间要保持髌骨放松，积极预防膝关节外伤，以及膝关节软组织感染和关节炎。患病期在饮食方面应当多吃一些牛肉羊肉和动物骨头，促进骨质修复。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-03-26 401次

• 跖骨骨折锻炼方法
  跖骨骨折锻炼的方法主要是指跖骨骨折以后达到了临床的愈合，要行脚趾以及踝关节的屈伸功能锻炼以及足部韧带，关节囊、肌腱以及肌肉的力量恢复，这种情况功能锻炼主要是建立在骨折端临床愈合的基础上。如果拍片检查有骨折端明显的骨痂生长和骨折线模糊情况，这种情况就可以测出固定以后特别是保守治疗，就可以撤出石膏托，行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 444次

• 肱骨骨折锻炼方法爬墙
  对于股骨骨折的病人行爬墙的锻炼主要是牵拉黏连、挛缩的肩关节周围的韧带和关节囊。因为在肱骨骨折以后病人两个月内不建议行抬肩活动的，而长时间不抬肩活动很容易导致肩关节周围的韧带、关节囊出现黏连、挛缩的情况，后期就会导致肩关节部位的僵硬和活动受限的情况。所以在出现这种情况以后可以行患侧肢体爬墙的运动从而逐
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 912次