糯米粥孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃糯米粥,但是不宜多吃。糯米粥有开胃益中,健脾暖肝,明目活血之功效,有非常好的补养作用。孕妇吃糯米粥,因为糯米粥的营养价值是很高的,它含有丰富的蛋白质,食用后可以促进胎儿的生长发育,还可以起到开胃的作用,对于本身有恶心、呕吐、食欲不振的孕妇,可以起到很好的帮助。

但是糯米粥相对于一般的大米来说,不容易消化,孕妇本身消化能力较弱,吃多了容易造成消化不良,引起腹胀,腹泻,而且还影响其他营养元素的摄入,所以不宜多吃。

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