糖尿病高血压冠心病吃什么食物好

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医生主讲实录

一般来说,患者有糖尿病、高血压以及心脏病,饮食上主要应以低盐、低脂的饮食为主,每日一个人摄入的盐的总量在3.5克左右,不要吃动物的内脏,在保证每日正常需求的前提下,适当的减少含淀粉高的食物,如米饭、土豆、面、馒头等等。

适当的增加蔬菜、薯类食物,如红薯、芋头,适当的增加蛋白质食物如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋,不要吃动物的内脏,适合吃一些绿色的蔬菜,如西红柿、黄瓜各种绿叶的菜,蛋白含量高的水果尽量不要吃了,因为还有糖尿病血糖会增加,用蔬菜来代替水果就可以了。

以上内容仅供参考

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