高血压,冠心病吃什么食物好

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医生主讲实录

对于高血压冠心病患者来说,在饮食上一定要坚持低盐低脂,低胆固醇的饮食方式。下面就为大家介绍一些比较适合高血压,冠性病患者食用的一些食物,

第一个就是玉米,玉米不仅含有亚油酸,还含有卵磷脂和维生素e,具有降低胆固醇,预防动脉硬化的作用,也有利于维持心脏的正常功能。

第二个就是花生,花生富含不饱和脂肪酸,经常得适当的吃一些,也可以防止动脉粥样硬化的形成。

第三个就是荞麦,荞麦中了含有芦丁,黄酮类的物质。芦丁具有降血压,降血脂的作用,而黄酮类的物质能够增强心肌的功能,可以有效的防止心律失常。

四个食物就是胡萝卜,胡萝卜含有大量的胡萝卜素,有助于增加冠状动脉血流量,降低血脂,具有强心,降压等作用。

最后一个就是大蒜,大蒜含有大蒜精油,对于一些血脂的调节有明显的效果的。

以上内容仅供参考

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