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• 母乳喂养真的能减肥吗

  营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用。这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。产后妈妈每天应比其产前多摄取500卡的热量，以利于产后伤口复原及符合哺喂母乳的热量所需。根据研究显示，宝妈每制造200ml的乳汁，平均能消耗60～70卡的热量，多数哺乳女性每天平均消耗500卡。差不多每天哺乳5次，相当于消耗了跑2公里的热量。而未哺乳的妈妈需要靠额外的运动来消耗体内过剩的脂肪，并且有效的运动必须每周至少三次，每次三十分钟以上，运动后心跳达130次以上，才有减重效果。所以，母乳确实可以消耗卡路里，但要注意每天摄取的量要小于消耗的量才能达到瘦身减肥的功效，每消耗7700卡路里就可减少1公斤。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-11 35904次

• 母乳喂养的好处

  母乳喂养有哪些好处呢，我们发现现在很多年轻的女性，在产后为了尽快的恢复自己的身材，而放弃母乳喂养。实际上这是适得其反的，世界卫生组织建议产后1小时以内就开始哺乳，而且要24小时母婴同时按需哺乳，建议纯母乳喂养6个月，提倡母乳喂养2年以上，母乳喂养有非常多的好处。第一，对母亲来说，母乳喂养可以促进子宫的收缩，排出恶露，尽早恢复子宫。第二，母乳喂养，可以推迟月经和排卵，这对卵巢癌的发生和乳腺癌的发生率，会明显的下降，可以降低乳腺癌和卵巢癌的发生率。第三，对婴儿来说，母乳喂养是最好的天然的营养食品，可以足够提供婴儿发育的各种需求。母乳当中含有大量的免疫因子，可以提高婴儿的免疫力，同时在吸吮过程当中，婴儿的颜面部、口腔，都会进行有效的发育。第四，母乳喂养可以促进母亲和婴幼儿之间的情感交流，增加婴儿的安全感，对婴儿以后心理和生理的发育起到良好的作用。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-16 15303次

• 母乳喂养能减肥吗
  母乳喂奶时会使母体释放额外的卡路里，因为孕妇在生产前体内会存积约36000卡的热量，以供哺乳时期使用。而在哺乳过程中，母体会消耗大量的热量，而消耗热量的顺序依次是腹部、腿部、臀部、脸部，也就是说，采取母乳喂养的方式哺乳，腹部皮下脂肪首先会得到消耗。坚持母乳喂养，不仅有利于减肥，可以加速体内的新陈代谢，有助于子宫以及各个身体器官的快速恢复。母乳喂养期间也可以适当的减少一些食量，但要注意营养均衡，多吃一些高营养，低热量的食物，且不能减少液体的摄入。同时应采用有效的运动、减重方式，比如游泳、瑜伽等。
  语音时长 1:33”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-24 24249次

• 甲肝可以母乳喂养吗
  得了甲型肝炎的妈妈在发病期我们是不建议进行母乳喂养的，因为甲型肝炎病毒可以通过消化道进行传播，也就是粪口传播，甲型肝炎病毒可以通过母乳感染婴儿。因此患了甲型肝炎的妈妈我们不建议给孩子进行母乳喂养，必须等病情完全恢复后，同时体内的甲型肝炎病毒被完全清除，也就是没有传染性的时候才能恢复母乳喂养，而甲型肝炎病毒可以通过吃饭，密切接触这一类传播途径进行传播，所以甲肝患者是不能给孩子进行母乳喂养的。
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  沃琤 副主任医师九江市第三人民医院

  2019-11-02 1505次

• 母乳喂养可以减肥吗
  确实有报道显示，母乳喂养的孩子引起肥胖的可能性会略小于人工喂养的孩子，但是，在停母乳之后还是要进行健康合理的饮食，不过量，不吃零食，不吃垃圾食品，多运动，咀嚼要慢，不要看电视吃东西，一定要养成良好的饮食习惯。
  林红 副主任医师本溪钢铁(集团)公司总医院

  2018-12-05 1202次

• 母乳喂养的女性可以减肥吗
  母乳喂养的女性最好不要减肥，因为在减肥时是要减少蛋白质和维生素及碳水化合物摄入量，这样就要减少泌乳素的分泌，当然减少乳汁分泌，宝宝需要的奶水不足，宝宝生长发育就要受到影响的。建议及时碳水化合物摄入量，不要减少蛋白质和维生素饮食。保证睡眠质量，保证乳汁分泌。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-01-16 1401次

• 乙肝可以母乳喂养吗
  乙肝是可以进行母乳喂养的，但是一定要注意几个方面的问题。第一，进行母乳喂养的时候一定要检查母体的乙肝病毒DNA的水平，如果乙肝病毒DNA水平非常的高，建议不要母乳喂养，因为有可能存在传染乙肝的风险。第二，如果乙肝病毒DNA水平比较低，这种情况是可以母乳喂养的。同时，最好婴儿要做好阻断母婴传播的工作，
  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-01-18 2711次

• 乙肝可以母乳喂养吗
  乙肝是可以进行母乳喂养的，但是一定要注意几个方面的问题。第一，进行母乳喂养的时候一定要检查母体的乙肝病毒DNA的水平，如果乙肝病毒DNA水平非常的高，建议不要母乳喂养，因为有可能存在传染乙肝的风险。第二，如果乙肝病毒DNA水平比较低，这种情况是可以母乳喂养的。同时，最好婴儿要做好阻断母婴传播的工作，
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-20 159次