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• 10岁儿童100斤怎样减肥

  孩子之所以会产生肥胖根本原因还是能量营养过剩，所以减肥就是要控制饮食，减少能量摄入，具体来讲控制饮食主要是控制碳水化合物以及肉类食物的摄入，管住嘴。第二个方面要增加消耗，迈开腿，增加运动，通过运动来消耗体内过多的能量，实现负平衡，才能起到体重下降的作用。另外要养成好的生活习惯，然后才能很好的控制体重。按照儿童的发育规律来看10岁的儿童正常的体重大约28公斤，如果说10岁儿童长到了100斤就是50公斤，比起来正常体重就超标非常多，因此必须要减肥控制体重。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-20 3792次

• 梅毒的治疗时间需要多久

  标准的梅毒治疗只需要三周，或者是两周到四周。如果发现梅毒以后，经过青霉素皮试，我们通常会选用长效青霉素注射的方案，来治疗梅毒。长效青霉素治疗，由于它是长效的，只需要一个星期注射一次，就可以。通常的疗程是两周到四周，一般我们取三周，也就说三周来打三次就可以。其实从第一次开始算，到第三次打完，也就15天时间就可以完成治疗。但是完成治疗不是说这事就完了，还需要经常的定期的复查，一般我们建议每三个月，复查一次梅毒的RPR。复查多久，第一年最好是每三个月一次，第二年、第三年，可以半年甚至一年才一次，一般我们要查三年的时间。

  

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  吴焱 主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

  2018-11-21 56067次

• 月瘦十斤减肥
  减肥一定要循序渐进不能急于求成，建议可以采取多种健康科学的减肥方法，可以多做运动，当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应的运动模式和强度，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少，然后就进入了平台期，所以减肥期间的运动最好是安排两至三种，然后交替进行是最好的。建议可以适当的喝水，适当的喝水不是盲目的多喝水，喝水是好的，根据科学研究每天喝掉1.5升水，每年就能够多燃烧掉，17400卡路里的热量，相当于减重4.5斤左右，但是也不可以喝水特别多，因为喝太多的水代谢不掉的水分很容易积聚在体内，出现水肿的现象。减肥的人建议要适量的补铁，胖的人都是营养不良，因为胖人虽然吃很多但是营养少，比如缺铁，如果体内的铁元素不足，细胞就无法获得足够的氧气，进而降低了新陈代谢，所以日常生活中，可以适量的多吃补铁的食物，比如谷物以及豆制品等等。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 7327次

• 减肥狠招三天瘦十斤
  大家经常看到一些在短期内，快速减脂的成功案例，这些案例足以证明在短期内掉秤是有可能的，并且效果可以持续，但是短期暴瘦，有三个原则需要遵循：首先，七分饮食控制，三分锻炼，也就是说控制饮食是首要的，尽可能多地切断饮食当中，所有的糖原碳水化合物，比如糖类、淀粉类、脂肪类、动物油和植物油，当人体日常消耗的热量源，被彻底阻断后，我们日常基础代谢就开始消耗自身的脂肪，如果再加一点运动，消耗会更快。如果想通过辟谷的方式，进行减重的，原理也相同，控制饮食后，我们人体通过外部不能摄取热量，当然开始内耗，减重效果一样明显。切记七分饮食控制，三分锻炼，适当的饮食进行成功的控制后，根据自己的时间，可以集中的锻炼，也可以用碎片时间做一些锻炼，不要听信不超过三分钟或五十分钟，不会达到锻炼效果，这是错误的观念，只要运动，就会有收获，就会消耗热量，达到减脂的效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 184973次

• 怎么快速一个星期减肥十斤
  病情分析：不推荐一个星期减肥10斤这样的办法，对身体有很大的消耗，而且容易反弹。意见建议：减肥是一个循序渐进的过程，是一个长期的过程，需要坚持，减肥的最有效办法就是控制饮食以及体育锻炼，但长期坚持才会有效果，每天晚上的主食应该减少一半儿以上，至少每天慢跑半小时以上。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-06 2305次

• 手术抽脂十斤多少钱
  手术抽脂的具体费用是根据治疗面积和治疗部位决定的，不是按照抽脂的斤数来收费的。一次抽脂的费用大概需要20000-30000元左右。抽脂主要是依靠抽脂仪的负压作用，将皮下多余的脂肪在短时间内清除，从而达到瘦身的效果，并且也可以对身体进行塑形，使体型更加完美。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-25 1805次

• 月经后减肥一周十斤
  女性在月经期后，激素水平往往会发生变化，女性的体重往往会减轻，水肿也会减轻。很多人，会利用月经后开始减肥。但是，月经后一周瘦十斤，这种方法是不正确的。因为，月经后，虽然体重会有所减轻，但是一周瘦十斤，这已经超过了健康减肥的适度，会对身体造成影响。月经后，我们依然要补充合理的膳食，而不应当一味节食，甚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 1040次

• 快速减肥法五天瘦十斤
  下面给大家推荐几个，快速减肥的方法：一、果昔代餐，以双份果昔代餐每日正餐的做法，可以为身体提供所必须的卡路里，但又需要增加更多的精力去消化，另外果昔还能加速减肥效果，保持血糖的平衡，维持脂肪一直处于燃烧状态，当希望快速减肥时还可以尝试在早餐和午餐摄入鱼类，晚餐只食用蔬菜即可。二、深度睡眠，良好的深度
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 7474次