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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78760次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 85833次

• 腰椎间盘突出腿痛腿麻
  对于病人出现了腰椎间盘突出以后引起的腿痛、腿麻的情况，主要是突出的椎间盘导致了脊髓或者是神经根的受压，从而导致了脊髓和神经根传导性减弱，就会导致腿部的肌肉出现痉挛及感觉减弱的情况，从而就会引起明显的腿痛，腿麻的症状。如果出现了这种情况，病人的症状是间歇性的出现，并且休息后病人的症状有明显的减轻。这种情况可以采用保守的腰椎牵引、理疗、针灸，同时配合非甾体类抗炎药物和神经营养药物治疗来缓解病人的临床症状，以提高病人的生活质量。如果说病人腰椎间盘突出以后腿痛、腿麻症状比较明显，严重影响了正常的生活工作，并且通过保守治疗以后病人的症状缓解不明显。这种情况就要考虑行手术的治疗来摘除突出的椎间盘，解除神经根脊髓的受压从而缓解病人的临床症状。
  语音时长 1:39”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 4071次

• 腰椎间盘突出腿麻妙招
  两个日常保养的小方法可以十分有效的减缓脚麻症状：一绕动腰部，两腿稍微分开，两手叉在后腰部，以腰为轴，转动身段，要是痛感较强可舒缓一点，先往左边转，再往右边转。二腰椎间盘突出患者的调养，在早上起床后身体各部肌肉还没解开，动作会引发腰痛。以下一些轻微的行为也要谨慎，如洗脸时应将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿。不要坚毅弯腰取物，应先屈膝，再下蹲取物。平时多注意自己饮食的搭配，多吃一些营养食物，多吃含钙量比较高的食物，新鲜蔬菜也补充一些。
  语音时长 1:35”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 27184次

• 腰椎间盘突出腿不麻吗
  病情分析：腰椎间盘突出不一定会出现腿麻的，如果是中央型突出压迫的硬膜囊，只是会出现腰部疼痛放活动障碍的情况。如果是向两侧突出压迫了神经根才会出现有腿麻的情况。意见建议：一般建议多卧床休息，可以给予静脉注射甘露醇来消除神经水肿或者做些物理治疗，以及中医的针灸推拿疗法，都有很好的效果。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-27 2605次

• 腿麻是腰椎间盘突出么?
  病情分析：下肢麻木临床上比较常见的是由腰椎间盘突出引起的，但是也有一些其他的，比如腰肌劳损，腰三横突综合症，腰椎滑脱，椎管狭窄等，也是可以引起下肢麻木的，所以这个情况需要进一步进行腰椎CT检查，才可以明确。意见建议：一旦出现持续的下肢麻木，休息，卧床都不能好转的话，建议要进行腰椎CT或者核磁共振检查明确原因，看看是否是腰椎间盘突出或者椎管狭窄等原因。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-03-03 1702次

• 腰椎间盘突出腿痛腿麻
  腿痛、腿麻是腰椎间盘突出的主要症状表现，这是由于腰椎间盘突出后压迫到了坐骨神经，从而引发了坐骨神经痛，表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到脚丫的一种放射痛，患者打喷嚏或咳嗽等增高腹部压力的情况下会加剧疼痛。放射痛的肢体多为一侧，很少有出现两侧同时痛的时候。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 3892次

• 腰椎间盘突出脚麻腿麻
  这种情况是由于腰椎间盘突出之后压迫到了腰部的神经根，神经根持续受压之后逐渐的出现缺血，缺血严重了神经束缺血就会出现腿部以及脚的麻木感。出现这种情况之后，应当进行静脉滴注甘露醇以及地塞米松缓解神经根的炎性水肿，减轻相关的压力。第二，要口服非甾体类消炎止痛药，比如说尼美舒利，双氯芬酸钠肠溶胶囊，这些药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 340次