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乳腺增生饮食怎么注意

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医生主讲实录

乳腺增生是妇科常见的症状,最明显的表现是月经前和月经期间乳房会有胀痛。

引起乳腺增生的原因有很多,其中饮食不当有一定的关系。如果患了乳腺增生,这时候要注意饮食清淡,患有乳腺增生在女性日常的饮食必须要以清淡为主,这样才能更好的控制病情,如果能够长时间坚持清淡饮食,还能有效的起到预防,以及彻底的治疗乳腺增生的目的。因为在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量,除此以外还有大量的胆固醇,这些都能够刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成。

第二个,少吃一些高脂肪的食物,因为高脂肪的饮食是导致乳腺癌的高危因素。

第三个要少喝饮料,少喝一些可乐、雪碧等刺激性的饮料。

第四,要少喝咖啡,因为咖啡中含有的咖啡因,同样会刺激女性体内的雌激素,导致乳腺增生更加的严重。少吃快餐的食品,另外还要少吃一些刺激性的食物,因为一些刺激性的食物,还有一些油炸的食物,这些能不吃的话尽量不要吃。

另外要少喝酒,因为饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。

以上内容仅供参考

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