年轻人轻度高血压

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医生主讲实录

年轻人高血压一般是由于压力大、精神紧张、肥胖超重、高盐饮食、熬夜等不良习惯引起的。对于年轻人高血压患者,病程较短,血压值不是非常高的,也就是轻度的高血压患者,建议首先要改善生活方式。饮食上要节制,要少糖、少盐、少油,要保证充足的睡眠,有时间要多做运动。

如果在一个月以后,血压还是无法控制在正常范围内,建议要用药控制。一开始可以选用小剂量的降压药,之后可根据自身血压情况增加剂量或者合用其他降压药。但是一定要在医生的指导下进行治疗,定期到医院进行体检。

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