妊娠糖尿病产后吃什么

00:00
1:24

医生主讲实录

患有妊娠糖尿病的孕妇产后可以食用一些含高膳食纤维含量,以清淡易消化的食物为主,并且食用一些血糖指数低的食物。

建议产妇多吃一些蔬菜,像黄瓜,西红柿,青菜,芹菜。水果可以选择柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白最好选择优质的蛋白,像瘦肉,牛奶,鱼类。主食最好选择一些粗粮,玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。

但是妊娠糖尿病产妇无论吃什么都需要注意适量,而且要少吃多餐,每天五到六餐为宜,另外还要注意,在产后可以进行适当的一些运动,也可以降低血糖水平。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测