建议到医院血液科做相关检查,明确贫血原因,如果仅仅是营养不良所致,建议可以多吃鸡蛋,动物肝脏,大枣,血制品等食物。现在可以及时的补充铁剂,多吃一些含铁丰富的食物,如动物的血,肝脏,瘦肉等,还要积极的查找引起贫血的原因,要针对病因进行合理的治疗,平时应该多食用红枣,猪肝,当归,阿胶,红豆这些补气养血的食物。
一定要保证充足的睡眠,桑葚,葡萄,桂圆干,南瓜,红豆,阿胶,红肉类和动物学都是补血最佳品,适当时候可以用药物补充口服铁剂,但是要注意用量不要超过规定了,红色食物对心脏好。
建议到医院血液科做相关检查,明确贫血原因,如果仅仅是营养不良所致,建议可以多吃鸡蛋,动物肝脏,大枣,血制品等食物。现在可以及时的补充铁剂,多吃一些含铁丰富的食物,如动物的血,肝脏,瘦肉等,还要积极的查找引起贫血的原因,要针对病因进行合理的治疗,平时应该多食用红枣,猪肝,当归,阿胶,红豆这些补气养血的食物。
一定要保证充足的睡眠,桑葚,葡萄,桂圆干,南瓜,红豆,阿胶,红肉类和动物学都是补血最佳品,适当时候可以用药物补充口服铁剂,但是要注意用量不要超过规定了,红色食物对心脏好。
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