糖尿病喝什么茶降血糖_王玲玲医生的语音科普

第一，喝番石榴茶降血糖，热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成，它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并能促进胰岛素与受体的结合。有调查研究发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

第二，雪莲果叶茶降血糖，菊科植物雪莲果原产于南美安第斯山脉，研究发现其叶子中含有类胰岛素物质，能够帮助人体控制血糖，还能够降低胆固醇和甘油三酯。

第三，喝桑叶茶降血糖，在古代桑叶就被用来制成治疗消渴的中药，桑叶茶中特有的成分脱氧野尻霉素，能够抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α糖苷酶，从而抑制血糖的上升，建议最好餐前喝，降血糖效果好。

第四，喝苦瓜降糖茶，首先准备苦瓜一根，绿茶少许，将苦瓜上端切开、去籽、装入绿茶，挂于通风处，风干后取下洗净、擦干，连同茶叶切碎、搅拌均匀，每次取十克，用沸水冲泡，具有清热、降血糖等功效。

第五，喝山楂降糖茶，先准备山楂十五克、荷叶二十克，然后将山楂、荷叶共同捣碎，研成粗末，加水煎煮，代茶饮每日一剂，具有降血压、降血糖、降胆固醇的功效。

第六，喝双根降糖茶，首先准备山楂根、茶树根、玉米须根各十克，将其碾碎，共同加入锅中，煎水代茶饮，也具有降血脂、降血糖等功效。

糖尿病喝什么茶降血糖