花生枝叶治失眠

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医生主讲实录

花生叶是可以治疗失眠的花生,也属于一种中药,用于神经衰弱,夜不能寐,失眠多梦,易于惊醒,头胀痛,心悸,健忘等等,可以作为这个失眠的辅助治疗。花生叶子对于治疗经常失眠和神经衰弱,有一定的疗效。使用这个花生叶来治疗失眠具体的使用方法将花生叶子50克放入到锅里,以水浸没,上火煎水开以后微火再煎上10分钟。然后将煎的水倒入小茶杯中饮服,这样每天早晚各服一次,一般是连服3天,效果就比较好。

除了这个花生叶治疗失眠以外,还可以采用这个饮食疗法饮食,主要就是说以清淡为主,当然也可以在睡前10分钟喝纯牛奶,纯牛奶是可以助睡眠的,当然还可以直接说泡泡脚洗个热水澡,这样都是很有效的。

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