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• 孕妇上火能喝牛奶吗

  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。孕妇可以适当用牛奶去火。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 55624次

• 痛风能喝牛奶吗？

  有网友在网上咨询，我得了痛风能喝牛奶吗，回答是肯定的，你可以喝牛奶。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能患本病，男性发病率高于女性、儿童。那么每100克纯牛奶，它含的我们的嘌呤，大概在11.7个毫克，非常低，是个低嘌呤的食物，所以这个大家每天喝1到2杯牛奶，是没有任何问题的，同时也包括我们的鸡蛋，优质低蛋白饮食也是没有问题的。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 21951次

• 喝牛奶的最佳时间
  晚上临睡前对青少年儿童来说，生长素对发育起着决定性作用，一天24小时除吃饭后3-4小时含量略高外，大部分的时间浓度都较低。但是深睡一个小时后，无论儿童或成人会出现一个浓度高峰期，生长激素最高，这种现象在青少年时期特别明显，此时身体合成的代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以青少年儿童喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉前。因此把早晨的放在晚上临睡前喝，建议喝热牛奶和酸奶。晚上喝一杯酸奶，不但保留了牛奶的优点，而且还含有肠道的益生菌，奶粉大多有很多的糖，而糖吃多了，如果又少运动，用不完就会转化为脂肪，就容易发胖，因此，最好喝纯牛奶。
  语音时长 01:48”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-02 94252次

• 孕妇喝牛奶的好处
  孕妇可以喝牛奶，牛奶中还有丰富的蛋白质，还有丰富的钙剂，有利于孕妈妈钙剂的吸收，每天保证250毫升左右的牛奶就可以，但最好是鲜牛奶而且温热的时候服用，避免引起腹泻而且不要和优酸乳一类的牛奶，还有糖分比较高，真正牛奶成分并不是很高。平时注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，适当的口服钙片，维生素d，适当的晒太阳定期做产前检查，低盐，低糖，低脂饮食，孕晚期应该记好胎动，一周左右做一次产检，做胎心监护检查，随时有腹痛，阴道流血，阴道流液的情况随时去医院做检查。
  语音时长 1:13”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-30 3814次

• 喝牛奶的最佳时间
  喝牛奶最佳时间在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候，经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有催眠镇静作用，如果在早上空腹饮用的话就会导致我们出现昏昏欲睡的感觉，这对工作以及学习是非常不利的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-16 33801次

• 喝牛奶的最佳时间是啥
  牛奶这种食物可以选择在早上，作为优质蛋白质的一种补充，当然有些人可能乳糖不耐受，如果在早上，食物摄入比较少，或者是空腹的情况下摄入，可能会有腹胀腹泻，对于这种情况，可以选择在中午或者是晚上喝牛奶的话可能这种不良反应的情形会轻一些。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 6302次

• 孕妇喝牛奶的最佳时间
  孕妇喝牛奶的最佳时间是早上吃饭的时候或者是饭后，一定注意不要空腹喝牛奶。早上喝牛奶可以有利于一整天的营养和吸收，也可以考虑睡前1小时喝，这样有助于睡眠，但如果有一些孕妈妈尿频比较严重，那么就尽量不要睡前喝，容易引起睡眠不足。建议孕期保持心情舒畅注意休息，多散步，均衡营养，避免劳累，多吃新鲜的蔬菜和水
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 2249次

• 喝牛奶的最佳时间
  晚上临睡前对青少年儿童来说，生长素对发育起着决定性作用，一天24小时除吃饭后3-4小时含量略高外，大部分的时间浓度都较低。但是深睡一个小时后，无论儿童或成人会出现一个浓度高峰期，生长激素最高，这种现象在青少年时期特别明显，此时身体合成的代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以青少年儿童喝牛奶的最佳时
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-27 3010次