眼罩冰敷好还是热敷好

00:00
1:14

医生主讲实录

眼罩冰敷热敷各有优势,眼罩可以遮光,给您带来良好的睡眠环境,用眼过度时可以戴上眼罩缓解眼睛的疲劳,头痛发热时可以降温、缓解阵痛,眼罩对于眼部保健很有效果。

眼罩热敷可以促进血液循环、缓解眼部疲劳,经常用电脑和熬夜的朋友可以热敷缓解疲劳、淡化黑眼圈。如果使用的是冰袋,可以在五十摄氏度左右的水里浸泡一会,擦干后使用,如果是USB接口,直接加热两分钟左右再使用。眼睛红肿、视力疲劳可以冷敷,建议冷敷时间不要过长,几分钟就可以,长时间的低温度可以伤害到眼球及眼部组织,出现眼睛视物模糊的现象。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测