十一个月的宝宝出现营养不良的状况,可能是因为喂养不合理导致的现象,正常宝宝从四个月开始就要添加辅食,一周岁的宝宝以饭为主,以奶为辅,可以吃更多的食物,一直三餐,两次辅食,早中晚各加一次奶,要保证辅食添加的多样化,以平衡宝宝的营养。
动物性食物所含的铁质易于吸收,如动物血,肝泥,蛋黄等,蛋白质不可缺少,可以喂宝宝鲫鱼,肉类,豆腐,豆类等,蔬菜水果有助于消化吸收,如萝卜,胡萝卜,南瓜,黄瓜,西红柿,洋葱,苹果,桃子等都可以做给宝宝吃。
粗粮有助于健康,可以为宝宝准备些玉米面,小米等粗粮做的粥,也可以将面薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食物,为宝宝提供一些烤馒头片,饼干等干硬的食物,还可以给宝宝吃一些黄油,植物油及海藻类食物;另外,建议给宝宝检查一下微量元素,看看是否缺乏,并且及时补充。
