痛经怎么办快速止痛喝什么

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医生主讲实录

痛经快速的解决法,一旦痛经就要躺在床上休息,可以喝一些生姜红糖茶或者是玫瑰花茶来暂时的缓解,有条件的可以让家人用红糖煮鸡蛋来吃。

为了减轻痛楚,还可以再腰下面垫一个小枕头或者是用热水袋放在肚子上,还可以轻轻的、适当的按摩,多喝一些热水。

还有在饮食方面进行调节,痛经的女性可以在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,能够减轻痛经的痛苦。

还可以吃一些香蕉来减轻痛经,因为香蕉中富含维生素b6,有稳定情绪减、轻腹痛的作用,还有经期要适当的保暖,或者是用按摩的手法来解决、缓解痛经。

以上内容仅供参考

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