消化不良什么比较好

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医生主讲实录

得了功能性消化不良后应该在饮食上注意什么。

首先要按时进餐,定时定量,少食多餐,保证营养均衡。

第二,推荐一些细软清淡容易消化的食物,多食用新鲜的蔬果,避免进食过多油腻,腌辣的食品。

第三,禁食期间,应该要细嚼慢咽,有注意食物的消化,那么还需要改善生活方式,作息要规律,避免熬夜。如果幽门螺旋杆菌感染,需要根除幽门螺旋杆菌。

以上内容仅供参考

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