便秘吃什么比较好

便秘患者可在日常生活中多吃些水果来缓解便秘症状，比如柑橘、火龙果等，也可以在医生的指导下，服用口服药物进行治疗，比如加味烂积丸、润肠丸等。

一、水果：

比如柑橘、火龙果等，柑橘中含有丰富的维生素以及多种营养素，患者经常食用柑橘，可以促进胃肠的蠕动和消化，帮助患者缓解便秘，而火龙果中所含有的籽进入到腹中是不容易消化的，能够随时的排出，火龙果籽排出时就能起到润肠的作用，所以便秘患者经常食用火龙果也可以缓解便秘症状。

二、药物：

比如加味烂积丸、润肠丸等，加味烂积丸是由大黄、牵牛子、陈皮，川木香、香附、山楂等成分组成的中成药，具有消积化滞的功效，常用于治疗饮食积聚、腹胀坚结、消化不良等症状；润肠丸是由桃仁、羌活、火麻仁、当归、大黄等成分组成的中成药，具有润肠通便的功效，临床常用于治疗实热便秘。

患者在服药期间饮食应以清淡、软烂、易消化的食物为主，日常生活中也可以适当的运动锻炼，可以促进肠胃蠕动消化。