9个月宝宝贫血食补每天吃法

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医生主讲实录

9个月的宝宝贫血食补有以下几种:

一,疙瘩汤,做法是面粉200克,葱1根,鸡蛋50克,青菜少许。首先把白萝卜洗干净切成细丝,在锅内先用油炸一下,再加水加盐,在等待水开的时候就把面粉放在碗中,加一点冷开水,筷子搅拌,让面粉弄成小疙瘩就可以了,疙瘩弄得小,孩子吃起来比较方便,水开后把面疙瘩放进锅里,勺子搅拌,等到面疙瘩熟了之后把切好的青菜和紫菜放进锅里,再加入适量的盐和鸡精就可以了,用同样的方法也可以做鸡蛋疙瘩汤。

二,小白菜玉米粥,做法首先是先把50颗的小白菜洗干净,再用水焯一下,再捞出来用刀切成末,用温水把50克的玉米面搅拌成浆,再加入小白菜末,用勺子搅拌,在国内倒些水烧开后,把小白菜和玉米浆用大火煮熟就可以了。

以上内容仅供参考

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