消化不良可以吃蒸苹果吗

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医生主讲实录

消化不良是可以吃蒸苹果的,一般消化不良多见于是胃炎引起的表现,因为黏膜损伤导致食物消化不良出现腹胀。

苹果如果煮熟以后再吃是可以的,因为比较软烂又不会凉,对胃是非常有好处的,虽然在煮熟的过程中维生素有可能会破坏减少。

吃煮熟的苹果对胆汁反流性胃炎是非常有益的,容易消化。平时不要吃酸辣,坚硬,油腻,辛辣,刺激性的食物,要忌烟酒浓茶咖啡碳酸饮料。

平时要规律饮食,一日三餐要定时定量,避免暴饮暴食,吃完饭以后可以适当的锻炼一下身体,能够加快胃肠的蠕动。

以上内容仅供参考

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