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• 便秘吃什么最排便

  很多食物都有这种排便的作用，我们刚才说过了，富含水的食物，可以让稍微硬化的大便有所软化，这样方便它的一个排便，同时富含纤维素的食物，也能够增大，这个大便的体积和容积，促进大便的一个排出，另外还有一些食物，具有这种天然的通便作用，比如说我们非常常用的马齿苋，蒲公英，都有很好的一个通便作用，另外有一些药物，具有非常强的通便作用，比如说我们通常用的大黄，芒硝，番泻叶，芦荟，都有非常强的刺激性通便作用，这些药物，或者是它们所做成的食物，具有很强的这个通便的作用，另外根据不同的体质，有些特殊的食物，对于一些特殊的人，可能具有单独的通便作用，比如说有些脾胃相对虚弱的患者，它食用较冷的一些食物，它就可能会产生通便的效果，有的患者食用比较辛辣的食物，可以产生通便的效果，有的患者食用，类似鲜牛奶这样的食物，也可以产生通便的效果，这个跟体质有一定的相关性，因此就有因人而异的这样一个特点，所以说便秘患者的饮食，实际上是不一而足的，要根据自己身体的特点，和医生的推荐，去选择合适的食物。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 157696次

• 便秘吃什么

  便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘的患者1、应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。3.养成良好的排便习惯，每日定时排便。4.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药要谨慎使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 13470次

• 小孩便秘吃什么食物最管用
  小孩子便秘可以多吃蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，这些含有大量纤维素的食物会促进宝宝大便的排出，缓解宝宝便秘的症状。同时可以让宝宝吃益生菌调节肠道的菌群，让宝宝多喝水，在宝宝腹部进行顺时针的按摩，促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，这些都有利于宝宝便秘的缓解。小孩子胃肠道的菌菌不稳定，胃肠道还处于一个发育的过程，所以容易出现便秘的情况，经过以上治疗措施，大部分小孩子便秘会得到缓解。
  语音时长 01:14”
  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2019-05-27 3614次

• 一岁小孩便秘吃什么最管用
  便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少，粪便量减少，粪便干结，排便费力等。一岁的宝宝便秘可以通过饮食调节来缓解症状，可以给宝宝吃高纤维的食物以缓解便秘。一岁的宝宝可以适量的喝些蜂蜜，并且增加运动量。也可以给宝宝添加益生菌，增加肠道有益菌的数量，缓解便秘。平时多给宝宝做腹部按摩，有利于肠道蠕动。另外可从以下四个方面来解决这个问题。一，多喝水，晨起空腹一杯温水来润滑肠道，帮助大便排出。二，多吃含有大量膳食纤维的新鲜水果蔬菜，比如，猕猴桃香蕉。三，全谷类食物，比如麦片，糙米。四，平时食用油尽量选择富含润肠的植物油脂。
  语音时长 1:41”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-30 16181次

• 小孩便秘吃什么最管用
  如果宝宝已经进入辅食期，便秘就可以用食物调理，如酸奶等，也可以喂食水果泥，其他的肉类当然也不能缺，但别忘了加一些含纤维素多的蔬菜和粥类。粗粮，或者说是五谷杂粮。含有较多纤维素，能有助于预防或者治疗便秘。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-28 1701次

• 便秘吃什么最管用
  病情分析：如果是有便秘的话建议平时的时候是可以吃一些黑木耳、大白菜或者是喝一些蜂蜜水都是可以起到非常好的治疗便秘的作用，严重的情况下是可以使用开塞露进行治疗，效果是非常的显著。意见建议：日常的生活中一定要多加注意好自己的身体锻炼情况，可以促进肠胃的蠕动，适当的也是可以吃一些粗纤维的食物是可以起到非常好的治疗作用。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-03-28 1701次

• 小孩便秘吃什么最管用
  首先，就是给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等熬成的粥，因为这两样食物可以刺激肠道蠕动，减轻便秘的症状。其次就是每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效、清理肠道垃圾、让肠道更加通畅。所以，在平常的饮食中家长可以多给孩子吃一些洋葱等食物，可以缓解便秘的情况
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 276次

• 婴儿便秘吃什么最管用
  婴儿便秘通常可以吃苹果、香蕉、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、乳果糖口服溶液等食物或药物，可以帮助缓解症状。1、苹果：苹果的果皮和果肉中含有可溶性和不可溶性膳食纤维，吸水可膨胀，能够促进肠道蠕动，从而可以缓解便秘。2、香蕉：香蕉中含有丰富的维生素及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次