老年人高血压冠心病多吃豆类,纤维类食物。还有以下几类:
一,洋葱。具有降低胆固醇的功效,不论是生吃,油煎,炖或者是煮,洋葱都能够起到降低胆固醇的效果。
二,黑芝麻。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管的弹性,预防动脉硬化。
三,就是木耳。食用木耳能够刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外木耳在生活中还有一些其他的疾病能够食用木耳,木耳是应用比较广泛的一个食物。
还有就是像高血压患者可以多吃一些芹菜,海带,紫菜,水果方面,像苹果,香蕉,山楂这些都比较适合。
老年人高血压冠心病多吃豆类,纤维类食物。还有以下几类:
一,洋葱。具有降低胆固醇的功效,不论是生吃,油煎,炖或者是煮,洋葱都能够起到降低胆固醇的效果。
二,黑芝麻。黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管的弹性,预防动脉硬化。
三,就是木耳。食用木耳能够刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外木耳在生活中还有一些其他的疾病能够食用木耳,木耳是应用比较广泛的一个食物。
还有就是像高血压患者可以多吃一些芹菜,海带,紫菜,水果方面,像苹果,香蕉,山楂这些都比较适合。
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