怀孕初期能吃西瓜子吗

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医生主讲实录

怀孕初期是可以吃西瓜子的,西瓜子含有丰有富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等物质。而且西瓜子富含油脂有健胃通便的作用,所以孕妇是可以吃西瓜子。

但是孕妇需要注意的是吃西瓜子最好不要用牙磕,否则可能引起牙齿损伤和牙周的疾病,而且西瓜子吃得过多的话还容易引起上火,口舌生疮,所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多,

同时还要多喝水。整个孕期建议不要偏食饮食尽量可能的广泛多样化,多吃高蛋白,优质蛋白质的食物多吃蔬菜、水果、不要喝咖啡,不要饮酒,不要接触有毒有害的物质。

以上内容仅供参考

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