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• 颈椎病有效治疗方法

  颈椎病的治疗方法，应该说分为两个大类，一个就是手术治疗，一个就是非手术治疗。非手术治疗的方法还是非常多的，例如我们常用的物理治疗，物理治疗就包括了声、光、电、磁、热、声，就比如超声波这些，可以改善局部的一些炎症，或者组织的痉挛，光疗那就更多了，例如威伐光、红外线等等，一些光疗的照射，也可以起到活血化瘀，改善症状的作用。电那就更多了，有不同的电，有高频电、低频电、中频电，它们的作用可能有些不一样，例如高频电主要是深部的消除它的炎性水肿。低、中频电，主要缓解肌肉的一些疼痛，或者痉挛改善循环为主。声、光、电、磁、热，热疗通过热敷的作用，可以改善它的循环，这是一些物理治疗，当然传统的中间，还有我们的针灸以及按摩，包括艾灸等等，这些都是很好的一些治疗方法，如果这些治疗方法，如果无效的情况下，可以考虑选择某些手术治疗。所以说这些治疗的方法，还要最好到我们专科的医院专科进行诊治，根据不同的症型、不同的情况、不同的症状，建议给他出不同的治疗方法，所以建议到医院来具体的就诊，诊断更保险一些。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 70472次

• 颈椎病有哪些治疗方法

  颈椎病久病不愈，比如头痛或者肩背痛，或者神经根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，迁延不愈的情况下。我们要明确病因，要找到是什么因素，引起神经出现症状。这时候我们要有针对性的，比如做颈椎的核磁CT、X线片等等，或者做肌电图等，去找到这些原因。针对这些原因，我们目前来讲：第一，可以去做一些，微创的介入治疗，比如说我们臭氧注射治疗，射频或者低温等离子，甚至椎间孔镜的治疗等等。第二，可以做一些手术的，如果确实迁延不愈的，特别痛的，骨性狭窄特别重，或者出现大小便，脊髓的缺血症状，我们也可以做一些手术的治疗。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 3885次

• 颈椎病运动方法
  首先要积极明确，对于椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、严重的神经根型颈椎病、需要积极地进行手术治疗，这个时候就不要再进行运动，最好使用颈托固定，否则会导致神经的损害，大部分情况下颈椎病地患者都是可以进行运动。比如放风筝、游泳、打羽毛球都是可以，都是最好的运动方法，在放风筝地时候，人要把头抬起来，挺胸抬头、左顾右盼、扶养有度，所以就可以保持颈椎脊柱地肌张力，保持韧带地弹性和脊椎关节的灵活性。同时能够加强颈椎脊柱的代偿功能。另外，还可以进行适当地游泳，也可以适当地打羽毛球，抬头望星空等等。颈椎运动方法一般不能过于剧烈，动作要协调，如果只要运动之后，感觉到很舒服就可以，没有什么特定地要求，一定要循序渐进，避免暴力，否则容易导致脊柱以及神经地损害。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 2065次

• 治疗颈椎病的运动
  如果采用运动来治疗颈椎病的话，大部分情况下是治疗颈型颈椎病颈。颈椎病主要就是由于不良生活习惯以及工作姿势所导致，比如长时间低头、长期对着电脑、手机、长期伏案工作以及趴着睡觉，都会导致颈后部肌肉痉挛、充血水肿，形成无菌性炎症，平时一定要避免这些不良生活习惯。适当进行颈部保健操康复功能锻炼，也可以使用头颈部写火字以及大米的米字，都能够有效缓解颈肩部肌肉痉挛，适当打羽毛球、游泳、放风筝或者仰望星空，都能够有效改善这些症状，必要时可以进行推拿、按摩、针灸、理疗，也可以向前爬着行走锻炼，也能够让头部抬起来。对于脊髓型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，是需要积极进行手术治疗，通过运动治疗是没有什么好的效果。
  语音时长 1:18”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-24 7860次

• 颈椎病的运动方法
  病情分析：颈椎病可以按照以下方法运动，例如患有颈椎病可以适当的慢走、慢跑，并且用双手按摩推拿颈部。另外，颈椎病人还可以适当的做一些类似于仰卧起坐，俯卧撑的运动，促进颈肩部位肌肉收缩，减轻颈椎病引起的颈肩疼痛和肿胀现象。意见建议：患有颈椎病，要避免从事过于剧烈的运动，例如举重打篮球，踢足球，患病后要定期就医，完善颈椎影像学检查，和体格检查，了解颈椎病的具体患病情况。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-26 1次

• 防止颈椎病运动方法
  病情分析：预防颈椎病最好的运动就是颈椎保健操，也就是我们平时所谓的米字操，主要是在颈肩部放松的情况下，颈椎朝前、后、左、右、左前、左后、右前、右后8个方向做屈伸和旋转运动。然后就是游泳，因为在游泳过程中颈椎始终保持中立位或伸直状态，有利于缓解颈肩部肌肉紧张。意见建议：颈椎病的患者建议在治疗的同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-27 1次

• 颈椎病如何运动治疗
  颈椎病可以通过一些运动来治疗缓解症状，通过拉伸颈肩部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉，恢复颈椎曲线。患者可以进行头部后仰运动胸部挺直，头朝前方，双肩放松，双手自然下垂，缓慢上仰至看见天花板，维持3-4秒，后仰过程中嘴巴不要张开。这项动作主要是拉伸颈阔肌和胸锁乳突肌，放松颈部后方肌肉，对颈椎有很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-06 4669次

• 轻度颈椎病治疗方法
  根据问题所询问的情况分析，在临床中针对轻度的颈椎病症状，可以先通过综合性的保守治疗方法以及进行相应的体育运动锻炼来缓解以及延缓症状加重。颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状加重，颈椎病主要是由于慢性损伤引起了颈椎椎间盘突出，骨质增生或者韧带增厚导致了颈椎椎管狭窄或者颈椎的生理曲度僵直，甚至反弓，从而引
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 166次