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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3834次

• 贫血吃什么好的最快

  贫血能够通过饮食，能够恢复很快的话，那说明这个贫血应该是营养性贫血，所谓营养性贫血，就是由于我们膳食当中，就是摄入的不足，或者是由于从消化道或其他的地方丢失的比较多，造成了体内造血原料相对缺乏，引起来的贫血，通常最常见的，其实就是缺铁性贫血，缺铁性贫血的话，我们富含铁的食物，只要多吃，吸收的还可以，就能很快的得到改善。富含铁的食物呢，往往就是蛋黄、瘦肉，这个瘦肉不包括鸡肉和鱼肉，就是一定是猪牛羊这样的红肉，然后还有就是动物的肝脏，血豆腐也是很好的补铁的来源，但是植物铁包括，木耳、菠菜它含量比较低，吸收比较差，不作为一个很好的一个推荐，另外的话呢，就是富含叶酸的新鲜青菜，也很重要，新鲜蔬菜不主张烹饪时间过长，然后维生素B12的话呢，在动物蛋白当中也是含量非常丰富的，所以只要多吃动物蛋白，以及新鲜的青菜，就应该能够很好的、很快的纠正这个营养性贫血。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 129033次

• 高血糖吃什么好？
  如果发现血糖升高，饮食控制和运动锻炼是基础的治疗。饮食并不是什么都不能吃，而是有选择的吃，首先要根据个人的体重，血糖水平，运动量和工作，制定合适的每天总热量。在总热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物，比如富含膳食纤维和维生素的青菜蔬菜。但是尽量不要吃热量比较高的食物，比如奶油蛋糕，巧克力，甜点心等等。饮食控制是基础，同时还要配合运动锻炼，平时尽量多做一些有氧运动，关键在于长期的坚持。如果饮食控制和运动锻炼，血糖仍然不能达标，就需要借助降糖的药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-14 1872次

• 高血糖吃什么好食物好
  ​高血糖的患者尽量的避免高糖、高脂、高能量的食物，可以适当的增加一些膳食纤维含量高的食物，比如说绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽，还有粗粮比如说玉米、高粱、燕麦，还有的是荞麦等等，另外就是可以选择一些大豆制品来代替肉类，每天可以选择一百克大豆，豆腐、豆芽等等，另外减少细粮的摄入增加一些粗粮的食物，尽量的选择低热量、高容量的蔬菜增加患者的饱腹感，减少饥饿感，比如说白菜、大白菜、油麦菜、西红柿、菠菜，这些都是低热量高容量的食物，另外还可以增加一些比如血糖控制良好的情况下可以增加一些低热量的水果在两餐之间选择，如果我要调节口味可以选择一些甜味剂，甜叶菊一些调味剂。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-12 34972次

• 高血糖吃什么好？
  病情分析：高血糖的患者饮食清淡比较好，常吃的食物主食可以吃米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，关键是有量的限制，最好每餐不要超过100克。意见建议：高血糖患者可以每天饮用牛奶200毫升，多吃绿叶蔬菜，比如菠菜、白菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜等。也可以吃胡萝卜以及洋葱，最好每天蔬菜的量在500克至800克之间。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 3203次

• 低血糖吃什么好的最快
  病情分析：低血糖的患者因为出现心慌、乏力、多汗、双手颤抖，另外有强烈的饥饿感，这样使患者有恐惧、焦虑的心情。所以应该迅速口服葡萄糖注射液，口服葡萄糖注射液是调节低血糖最好的办法，但是前提患者必须在意识清醒的情况下。意见建议：低血糖患者症状比较轻，可以进食一些糖块，饼干，或者水果等。
  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-09-27 2402次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食，这样可以增加患者饱腹感，适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物，这类食物油脂含量较高，不利于患者血糖水平稳定。患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼，建议每周可以进行有氧运动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 246次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 692次