经期可以吃花生吗

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医生主讲实录

女性在月经来潮期间,通常都可以吃花生,这是因为在月经来潮期间吃花生,只是补充身体的营养元素,但是却不会对身体造成其他不良影响,既不会引起月经量的增多,也不会导致月经经期的延长,更不会因为吃花生,而导致痛经表现。

所以女性在出现来月经的时候是可以正常吃花生,而且在月经来潮期间要清淡饮食,不吃辛辣刺激的食物,以免吃辛辣刺激食物以后引起痛经表现,并且建议女性在月经期间要勤换卫生巾,保持外阴的清洁透气。

以上内容仅供参考

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