为你推荐

• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

  01:25
  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27086次

• 膝关节骨质增生怎么治疗

  膝关节是我们下肢最主要的一个负重关节，随着我们年龄逐渐的增大，比如到了60岁、70岁，会不同程度地出现一些骨质增生，就是我们老百姓讲的骨赘的形成，或者叫骨刺。其实我们从某种意义上来理解，这种骨质的增生对膝关节来说，本身也是一种保护性的机制。因为老年病人他骨质疏松了以后，增加了这些骨赘也好，或者骨刺也好，它可以增加我们关节的骨头的硬度。所以只要是不影响关节活动的骨赘，可以认为它是一种保护机制。当然也有些骨赘，它长得不是地方，它影响了我们关节的活动，这时候屈伸受限了，我们可以通过手术把骨赘进行切除或者清理，达到一个比较好的治疗效果。

  

  01:05
  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 16801次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
  语音时长 1:35”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 8978次

• 膝关节骨质增生可以爬山吗
  如果病人出现了膝关节骨质增生的情况，是不可以爬山的，如果说爬山就会导致膝关节部位负担增大，引发膝关节部位反复的受力，挤压，摩擦，就会导致膝关节内部软骨半月板变性损伤情况加重，就会引起膝关节部位疼痛情况加重，还会导致膝关节骨质增生情况加重，将会影响腿部受力活动。所以在病人出现膝关节骨质增生情况以后，日常生活中一定要减轻膝关节部位受力，特别是避免久站，避免蹲起、跑跳、登山、爬楼梯活动，以免导致膝关节骨质增生情况加重，在出现膝关节骨质增生情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来减轻膝关节骨质增生症状。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-24 1036次

• 膝关节骨质增生可以手术吗
  病情分析：膝关节骨质增生分为早期，中期和晚期，如果早期是不需要进行过多治疗。首先要每天减少负重活动就可以。如果出现明显的疼痛，骨质变形水肿等情况，就要进行手术治疗。意见建议：建议一定要注意休息，避免劳累，外伤受凉，避免长时间行走，爬楼梯，爬山等剧烈运动，注意局部的保暖，不要沾冷水。
  柳伟 主任医师海城正骨医院

  2020-04-23 801次

• 膝关节骨质增生可以跑步吗
  病情分析：膝关节骨质增生不建议再过多跑步了，因为膝关节骨质增生属于膝关节退行性改变的一种表现，如果过多跑步会加重膝关节的退变，从而引起患者明显的膝关节疼痛症状。意见建议：膝关节骨质增生的患者建议应避免进行膝关节的剧烈运动，可以佩戴护膝来保护膝关节，同时可以服用氨基葡萄糖的营养关节软骨，还可以定期向膝关节腔内注射玻璃酸钠来润滑关节。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-15 302次

• 膝关节髌骨骨质增生可手术吗
  膝关节髌骨骨质增生是否可以做手术需要根据患者的病情来进行判断，当骨质增生病情比较轻时，一般不可以做手术，当骨质增生病情比较严重时，可以做手术。1、不可以：骨质增生又称为骨刺，是正常骨骼边缘出现的一种骨性增生物。当膝关节髌骨骨质增生时，如果病情比较轻，一般不会造成膝关节炎症，如果做手术，可能会产生关节
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 267次

• 膝关节外骨质增生可以跑步吗
  膝关节外骨质增生患者一般不可以跑步。膝关节外骨质增生是在膝关节的正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于重体力劳动、损伤、运动量过多等原因导致的一种情况，在这种情况下患者进行跑步很有可能加重膝关节外骨质增生的情况，会使患者出现剧烈疼痛的症状，严重的情况下还会导致患者的活动受限，所以膝关节外骨质增生不
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 110次