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• 产后出血后怎么补血

  产后出血后补血，一般采用食物补血、药物补血。如果严重的血色素低，要采用输血的方式来补血，根据贫血的程度不同，采用的方式也是不同的。如果只是轻度的贫血，大多数孕产妇，在分娩之后，通过饮食调节来达到治疗贫血的目的，可以多吃含铁比较丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等制品，还有就是要多吃新鲜的蔬菜、水果，获取一些维生素C，对铁的吸收也是很有好处的。再有就是口服药物，来进行纠正贫血，口服铁剂的治疗，一定要注意可以同时服用维C，来加速铁剂的吸收。如果孕产妇血色素小于7克，就考虑要通过输血来纠正贫血。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-19 2607次

• 如何让胸部变得紧致

  对于乳房松弛和下垂，一般是由两种情况导致的，一种是哺乳或产后，这种情况是最多见的，哺乳是对乳房形态影响最大的一个因素。另外就是减肥，比如说体重下降非常多，可能也会导致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在处理方式上都是一样的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很严重，可以通过隆胸的方式来改善，比如说植入假体。当然，隆胸的方式对于松弛和下垂矫正的幅度相对有限，通常在临床上看到比较明显的松弛和下垂，一般需要进行上提手术来改善，手术包括了几个内容，一方面是清除掉松弛、多余的皮肤，另外一方面是要对乳房进行重新塑形，达到一个正常的胸的外观。

  

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  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-25 3564次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中含钾为0.06到0.09克。所以低钾血症患者在平时可以多进食新鲜的水果、青菜，豆类，对于有肾脏疾患的患者来说要减少豆类的摄入，以免加重肾脏的损害。
  语音时长 1:25”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-25 14362次

• 怎么通过饮食补钙
  我国营养学会推荐成年人每日摄入钙八百毫克，中老年人的标准要高一些，每日需一千毫克。中老年人要注意保持健康的生活方式以饮食补钙为基础，可适当的加服钙制剂同时维持钙磷的比例，适当的补充维生素D、维生素C、维生素A和镁钾等矿物质，绝经期妇女需要补充雌激素等均有利于钙的吸收和利用。饮食补钙上多食含钙丰富的食物，富含钙的食物主要包括虾皮、黑芝麻、牛奶、酸奶、豆制品、燕麦片、黄花菜、全蛋粉、海带、芹菜、香菜、紫菜、杏仁与花生、玉米，银耳、蟹肉、柑橘、甘蓝，葡萄干等。
  语音时长 1:18”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 2980次

• 出血致虚如何通过饮食补血？
  病情分析：血虚的患者可以吃一些可以补血的食物，比如说猪肝，花生，鸡肉，牛肉，枸杞，乌鸡，菠菜，桂圆等。血虚的患者会出现头晕目眩，乏力，唇甲色淡等症。意见建议：有血虚的患者，首先应该在医生的指导下查找病因，并进行积极的干预治疗。饮食上总体来说，需要清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、油腻之物，也需要注意保暖，预防受风、受寒等情况出现，需要避免劳累，保持情绪平稳。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-06-29 501次

• 老人如何通过合理饮食补充蛋白质
  病情分析：老人可以通过补充优质蛋白食物来补充蛋白质。比如多吃鱼肉、鸡肉、鸭肉。蛋白摄入量控制在每天1.2-1-5g/Kg，可以少食多餐，进食容易消化的食物，促进胃肠道的吸收。意见建议：老年人应定期进行营养评估，了解自身的营养状况，如存在营养不良或者营养不良风险，应及时给予营养干预，必要时可以请营养师介入，给老人制定一个合理、合适的营养食谱。
  徐江奇 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-29 1103次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 316次

• 如何通过饮食补钾
  对于低钾血症症状比较轻或者血清钾浓度轻度降低或者长期有低钾血症的患者，可以通过饮食补钾，肉类、青菜、水果、豆类含钾比较丰富。每100克中大约含有钾0.2到0.4克，其中水果类中橘子和香蕉含钾量尤为丰富，而主食类的，比如米或者面，每100克含钾0.09到0.14克，含钾量最少的有蛋类，每100克蛋类中
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 214次