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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 27019次

• 膝关节骨质增生怎么治疗

  膝关节是我们下肢最主要的一个负重关节，随着我们年龄逐渐的增大，比如到了60岁、70岁，会不同程度地出现一些骨质增生，就是我们老百姓讲的骨赘的形成，或者叫骨刺。其实我们从某种意义上来理解，这种骨质的增生对膝关节来说，本身也是一种保护性的机制。因为老年病人他骨质疏松了以后，增加了这些骨赘也好，或者骨刺也好，它可以增加我们关节的骨头的硬度。所以只要是不影响关节活动的骨赘，可以认为它是一种保护机制。当然也有些骨赘，它长得不是地方，它影响了我们关节的活动，这时候屈伸受限了，我们可以通过手术把骨赘进行切除或者清理，达到一个比较好的治疗效果。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 16779次

• 骨质增生的x线表现
  X线上可以表现为关节边缘骨质变尖，骨刺、骨赘的形成，关节软骨磨损变薄，甚至消失，软骨下骨硬化，关节间隙变窄，病情严重的可以出现关节脊柱畸形的情况，比如膝关节的内翻，外翻畸形，腰椎的侧弯畸形，颈椎的生理曲度变直，甚至反曲。发病后可以正规医院的骨关节科，脊柱外科或者相应科室就诊治疗，治疗方法上可以采取药物，理疗，康复锻炼等方法，病情严重的有可能需要手术治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-07-26 1245次

• 膝关节骨质增生
  在临床上见到的膝关节骨质增生还是非常常见，因为这是负重关节，一般退变的都比较快。对于骨质增生又称骨赘，也可以称为骨刺。由于膝关节的解剖结构还是比较复杂，所以由于骨性关节炎的存在，表现的症状也大有不同，早期一般还是表现为关节的疼痛症状。如果是后期伴随半月板损伤，可能就会出现交锁的情况。如果后期骨质增生更严重，就有可能会引起关节的内外翻畸形，会严重影响到正常人的行走。所以对于骨关节增生，治疗比较有难度，需要尽早的进行治疗改善病人的疼痛症状，尽量为有好的功能做准备，我们能做的只是改善症状，对于骨质增生是很难控制。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-17 8956次

• 膝关节骨质增生表现
  膝关节骨质增生多因膝关节软骨的退化性病变，骨刺形成。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时关节酸痛胀痛、跛行，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-17 1701次

• 膝关节骨质增生怎样锻炼
  病情分析：对于膝关节骨质增生的患者来说，锻炼时可以选择一些有氧运动，比如游泳、打太极拳或做广播体操等。一定要避免剧烈的运动锻炼，因为过度屈膝以及剧烈的运动会造成膝关节骨质增生的加重，不利于病情的恢复。意见建议：对于骨质增生的患者来说，平时一定要注意休息，减少患病关节的活动量。饮食上可以多吃一些含钙高的食物，对于病情的恢复有利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-03-21 201次

• 膝关节炎x线表现
  患者出现了骨关节炎，比如患者出现了骨性关节炎，一般他的X片表现：关节间隙狭窄，软骨下骨硬化以及骨赘形成，这就是骨关节炎的基本x片表现。早期的时候一般局限在软骨表面时，它在X片表现为阴性。随着病情的进展，关节间隙逐渐变窄，它的特点主要是局限于最大负重区，会出现非均匀性关节间隙狭窄，关节内会出现骨赘，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 309次

• 膝关节骨质增生能倒走吗
  膝关节骨质增生患者能倒走，但是应控制好运动时间，也应及时进行治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增生为特征的临床症状，好发于中老年人群中，患者早期无明显不适症状，随着病情的发展会导致患者出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。膝关节骨质增生患者能倒走，倒走的过程中可以活动膝关节，也可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 181次