糖尿病人能吃梨吗

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医生主讲实录

患有糖尿病的患者可以适当的吃一些梨。梨的含糖量在15%之下,糖尿病的患者可以食用,但是需要注意不要一次性吃得太多,一次性吃太多有可能会热量超标,使血糖骤升,对于血糖的控制是十分不利的。同时还应该要注意梨的血糖生成指数为36,是属于中等的,指数不算太高,所以糖尿病的患者可以适当的吃一些。

如果近期血糖控制不稳定,这种情况下最好不要吃,以免使血糖波动变大,影响病情。如果近期血糖比较平稳,可以适当的吃一些,同时还应该要注意,吃梨最好要选择在两餐之间吃,就是上午的10点左右,或者是下午的3、4点左右都是可以的。而且糖尿病的患者要多运动,运动对于血糖的控制也有好处。

以上内容仅供参考

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