运动是一种好的减肥方法吗

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医生主讲实录

运动是一种好的减肥方法,但是体力活动和体育运动需要与营养治疗相结合,并且运动需要长期坚持,这样才可以预防肥胖,或者使肥胖的病人体重减轻。

运动的时候必须由专业人士进行教育并给予指导。运动的方式和运动的量应当结合患者的具体情况而定。注意运动的方式要循序渐进,当合并有心血管等并发症和肺功能不好的病人,必须要更为慎重,不能过量的进行运动,应该根据个人的实际情况制定个体化运动的方案。

以上内容仅供参考

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