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• 体寒的人如何减肥

  体寒的患者要想减肥首先就要进行适当的体育锻炼，使身体达到出汗的程度，运动会燃烧体内多余的脂肪，起到瘦身的作用。平时饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要贪吃粮食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太饱，以八分饱为宜，多喝白开水促进体内的新陈代谢，不要吃肥甘厚腻的食物，尽量减少热量的摄入，才能达到减肥的目的。减肥有多种方式，可以配合慢跑、室内瑜伽，也可以通过按摩的方式，可以按按摩中脘、天枢、足三里、丰隆、太冲，达到健脾化湿、排便利水的作用，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 2932次

• 人体温度多少算发烧

  体温是指机体内部的温度，体温高于正常称为发热，一般腋下温度为37.3到38℃为低热，38.1到39℃为中度发热，39.1到41℃为高热，41℃以上为超高热。正常人的腋下温度为36到37.2℃，口腔温度比腋下温度略高0.2到0.4℃，直肠温度又比口腔温度高0.3到0.5℃。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1℃。生理状态下，人体早晨体温略低，下午略高，运动、进食后、女性月经期或妊娠期体温都会偏高，而老年人体温偏低。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 2222次

• 人体正常体温是多少?
  人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃～0.5℃。一天之中清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。
  语音时长 1:04”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-26 36788次

• 人体的正常体温是多少？
  正常人体温一般为36摄氏度到37摄氏度左右。正常体温在不同个体之间略有差异，而且通常会受到机体内、外因素的影响而稍有波动。在24小时内下午体温较早晨稍高、剧烈活动、劳动或进餐后体温也可以略有升高，但是一般波动范围不超过一摄氏度。妇女月经前以及妊娠期体温略高于正常，老年人由于代谢率偏低，体温相对要低于青壮年。另外在高温环境下体温也可以稍升高。
  语音时长 1:13”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-22 25605次

• 体寒的人体温是多少
  病情分析：就算是体寒者，体温也是在正常范围以内，体寒的人只是说怕冷，从中医上讲是一种病症，并不是说体温低。腋下体温测量正常值是36~37.2度之间。一般体温低于36度说明是体温低。意见建议：体寒患者一般怕冷，手脚会发凉，抵抗力相对较差，容易出现感冒。所以体寒患者要加强营养，支持合理的膳食，不可以偏食，还要适当的增加有氧耐力运动，帮助提高机体抵抗力和抗病能力。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-12 6006次

• 人体正常体温是多少?
  病情分析：正常的体温是一个范围，而不是一个固定值。正常人口腔温度为36.3～37.2 ℃ ，腋窝温度为36～37℃，直肠温度(也称肛温)为36.5～37.5℃。在一天中人的体温也不是一成不变的，而是有波动的。若体温波动超过1℃，可能出现了发烧症状。意见建议：建议健康合理饮食，多吃易于消化、吸收的食物，多吃新鲜的的水果、蔬菜，补充身体必要的维生素及微量元素。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-08 1703次

• 体寒的人体温是多少
  即使存在体寒的患者，体温也是处于正常范围的。这个时候，如果在腋窝给体寒的病人测量体温，体温也是在36-37℃之间，一般情况下体温不会低于36℃，也不会高于37℃，如果体温低于36℃说明是一些体温过低的现象。体寒属于中医的病症，并不是指的体温的降低。一般情况下，出现了体温的升高就是发烧的表现，需要积极
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-29 613次

• 人体正常体温是多少
  人体正常体温一般是36℃~37℃。当出现体温异常时，需要及时明确病因，然后在医生指导下治疗。比较常见的测量体温的方式一般有腋下测量法、口测法、肛测法等，相对来讲比较常用的方式是腋下测量法。而通常所说的人体正常体温值，一般指的是腋下测量法测得的体温值。通常认为当体温在36℃至37℃之间，就属于正常的范
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次