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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 3499次

• 水光针后红点多久才能恢复

  红点多指注水光针之后引起的红肿反应，一般三到四天是肿胀的高峰值，七天以后可以逐渐的消退，完全恢复需要二到三周的时间。一般打完水光针的面颊泛红考虑是轻微的创伤导致的局部炎症，做好防护，比如补水、保湿等日常皮肤保养都有助于恢复。也可以使用含有抗氧化生长因子、活性肽等医学美容的产品，可以加快皮肤更新再生的过程，让皮肤的细胞结构重新调整到最佳状态，让纤维母细胞的胶原蛋白以及弹性纤维的合成进一步的提升，有助于将效果长期的维持，帮助皮肤恢复敏感的状态。同时不要吃辛辣的刺激性的食物，禁烟酒，多吃新鲜的水果蔬菜，能够促进恢复。

  

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  常谨 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-25 2164次

• 拉伤多久才能恢复
  一般来说，拉伤这种损伤需要四周左右的恢复时间，拉伤其本质是局部的韧带或者是肌肉内部产生了撕裂，从而造成了局部的疼痛，活动受限，肿胀，甚至是血肿。出现了拉伤之后，首先要采取制动休息的方式，然后要辅助一些消炎消肿、止痛、活血化瘀的药物来进行治疗。另外，还可以采取热敷、针灸、推拿这样的理疗方式作为辅助的治疗，但是无论如何该类损伤大都需要四周左右的时间。一是局部的血肿吸收需要时间；另外，在局部产生了相关的瘢痕之后，患者的康复也是需要一定时间，因为在拉伤恢复之后会产生局部活动受限的表现。在康复的过程中还需要做一些相关的拉伸类的锻炼，之后才能够获得跟之前相同的运动能力。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 11575次

• 肌肉拉伤多久才能恢复
  患者出现肌肉的拉伤，恢复起来一般要根据当时肌肉拉伤的严重程度有很大的关系，属于一级、二级的肌肉拉伤，一般可以采取保守治疗，恢复的时间是一个月左右。如果是三级的损伤，患者出现肌肉的断裂，一般要进行手术治疗，恢复的时间相对要长一点，一般要一个半月到两个月。患者出现肌肉拉伤，要积极的进行诊断处理，首先要分析患者的肌肉拉伤是否出现开放外伤，要及时的进行清创缝合，有的患者出现肌肉的痉挛可以口服肌肉松弛药，口服活血化瘀的药物，还要进行止痛治疗，比如口服非甾体抗炎药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 8141次

• 跑步拉伤后多久才能恢复
  一般来说，跑步导致的肌肉软组织拉伤的恢复时间大约需要两三周左右的时间。具体恢复的时间和损伤的严重程度，治疗护理措施是否得当，有一定的关系。拉伤之后首先是要注意休息，可以前期冷敷，后期热敷，也可以配合一些跌打损伤的中药促进恢复。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-09 2902次

• 拉伤多久才能恢复
  病情分析：拉伤多久能够恢复，需要根据拉伤的具体情况判断。轻度的拉伤的患者可以导致皮肤肌肉韧带的损伤，经过注意休息配合消炎止痛的药物，活血化瘀的中药等治疗，一般两三周的时间就可以恢复。意见建议：严重的拉伤也可能会导致肌肉的断裂，或者是导致出现撕脱性骨折的现象。如果是肌肉断裂的话，需要进行缝合处理，一般术后三四周左右的时间才可以恢复。如果有骨折，要恢复大约需要三个月左右的时间。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-20 2804次

• 后腰拉伤要多久才能恢复
  后腰拉伤要两周到三周的时间才能恢复，与拉伤的严重程度以及个人护理有关。后腰拉伤有可能是因为外伤、准备活动不到位等原因导致，会导致患者出现局部疼痛、活动障碍等多种症状，所以要充分的休息。如果患者后腰拉伤的情况比较轻，而且在恢复期间做了比较好的护理，那么恢复起来会比较快，通常两周的时间就可以恢复。如果患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次

• 肌肉拉伤要多久才能恢复
  患者出现了肌肉的拉伤，它恢复的时间一般要一个半月左右。主要是根据当时肌肉拉伤的严重程度，以及它的位置，采取相关的治疗方法。如果是四肢的肌肉拉伤，让患者避免行走，避免提重物，这样可以减轻对肌肉的进一步损伤。如果出现了腰大肌的肌肉拉伤，患者应该进行卧床休息，可以佩戴腰围，这样可以减轻肌肉的进一步拉伤。疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 1042次