孕妇可以吃松露吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔少量的吃一次松露,因为松露中含有的热量较高,能够为孕期提供能量供应,缓解孕期疲乏无力的症状,松露中含有一定量的不饱和脂肪酸和维生素以及矿物质,都能够为胎儿的发育,提供一定量的营养物质。

但是由于松露中含有热量较高,如果长期大量的吃松露,会引起孕妇体内血糖升高,热量堆积,产生巨大儿,而且长期大量的吃松露,会有饱腹感,影响其他有营养的食物的摄入,在孕期营养要均衡,饮食多样化,每天要注意增加优质蛋白质和新鲜蔬菜的摄入。

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