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• 减肥对高血压有好处吗

  减肥对于高血压来说一定有好处的，所以我们现在一定建议大家不要过量饮食，因为过量饮食是导致高血压的重要的原因。所以我们一定要清淡饮食、限盐、戒烟、限酒、戒油炸等等这些，对于患者来说是一定有好处的。控制这种生活方式，干预以后，加强运动，体重减轻以后，对于血压是应该有明显的改善的。所以建议大家减轻体重，对于血压的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 6063次

• 喝茶对脂肪肝有好处吗

  喝茶对脂肪肝患者有一定的好处，喝茶可以改善肝内脂质的代谢，从而减轻肝内的代谢负担，可以喝金银花茶、菊花茶、绿茶等。脂肪肝主要是由于血脂过多沉积在肝脏，引起肝细胞出现脂肪性病变。脂肪肝的患者在饮食上要多注意每日三餐要合理的调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，如多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜的绿叶蔬菜，饮食中要控制热量和糖量的摄入，要忌油炸、油腻、辛辣、刺激的食物。同时需要戒酒，增加运动锻炼，做一些有氧的运动，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球、游泳等。轻度脂肪肝通过生活的干预，可以完全消除脂肪肝，重度脂肪肝患者需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-11-12 5576次

• 跑步对高血压有好处吗
  对于高血压患者是比较适合参加一些体育锻炼的，比如一些舒缓的有氧运动，对于高血压患者的病情是能够起到辅助治疗效果的。像跑步它属于是有氧运动，对于血压的控制，还有身体心肌的供血的调和都是有一定的好处，所以高血压患者适合跑步。但是也要注意跑步不要跑得太快，最好是一般的速度，而且要注意跑步的距离不要太长，以免造成身体的透支，容易发生一些急性事件。所以最好在平常血压控制的比较平稳的时候，选择天气比较好的时候来锻炼，时间控制在30分钟左右，这样对于身体血压的调节是非常有作用的。除了跑步，像高血压患者还可以参加一些别的有氧运动，比如打太极拳、做健身操，还有游泳、骑自行车，这些运动都是比较适合高血压患者练习的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 4255次

• 柠檬对高血压有好处吗
  平常高血压患者适当的吃一些柠檬对于身体还是有很好的滋补作用的，因为柠檬的维生素含量非常丰富，也是美容的佳品，能够防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用，喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬也是降压的水果，吃柠檬还可以防治心血管疾病，能够缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和治疗高血压和心肌梗死。平常适当的吃既能够降压，也能够降胆固醇，还能够改善心血管疾病。除了吃柠檬，其他的水果也都是比较适合的，只要不要吃得太多，不要引起消化不良都不会对高血压有什么影响。除了吃水果以外，高血压患者平常一定要坚持适量的体育锻炼，因为这样才能够有助于消化和吸收，而且能够增强身体的抗病能力。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-31 3803次

• 喝茶对高血压有好处吗
  病情分析：喝茶对高血压有一定的好处。喝茶可以缓解紧张焦虑的情绪，只能保持放松的心态。喝茶还具有一定的排钠利尿的作用，可以起到辅助降压的作用。茶里面含有茶多酚，可以软化血管，促进血脂的降低，有利于维持动脉的弹性，从而有利于血压的控制。意见建议：高血压患者喝茶，要喝淡的茶，不宜喝浓的茶。适宜高血压患者喝的茶有白茶，菊花茶，普洱茶，绿茶，决明子茶，山楂茶。
  郑桂安 副主任医师漳州市医院

  2020-08-27 1702次

• 慢跑对高血压有好处吗
  病情分析：适当的慢跑对于高血压是有好处的，慢跑可以促进机体的血液循环，但是如果患者血压控制不好的情况下，建议先休息，血压控制平稳的情况下，可以选择一些中低强度的运动，慢跑就是比较好的选择。意见建议：慢跑尽量要选择在温度适宜的时候，像是秋冬季节不要晨跑，尽量在太阳升起来之后，天气较暖和的时候去跑步，夏天的时候要选择，早晨或者是傍晚较凉快的时候去跑步，每次慢跑的时间控制在半小时左右，如果有不舒服的情况要及时停下来。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-08-22 1002次

• 多喝茶对高血压有帮助吗
  高血压患者平常适当的喝一些清淡的茶水，对于身体还是有一定的好处的，但是不能喝比较浓的茶，尤其是浓茶中含有的茶碱和咖啡因，它都有一定的加快心率和升高血压的作用，如果高血压病人长期喝茶，一方面会降低药物的疗效，另一方面，对于血压升高也有一定的作用。平时最好还是喝清淡的绿茶，不要喝太浓的话，这样对病情不会
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 137次

• 叶酸对高血压有好处吗
  叶酸对于高血压没有什么影响，但是对于一些中老年患者，尤其是心脑血管疾病的一些患者，还是有一定的辅助治疗效果的。叶酸属于水溶性的维生素，对于细胞的分裂、生长、合成都起了很重要的作用，尤其是对于一些怀孕期间的孕产妇来说，比较适合适当的补充一些叶酸，能够防止小儿的畸形，防止一些其他症状的发生。对于心脑血管
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 269次