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• 高血压高血脂应该吃什么

  高血压和高血脂是现在非常常见的两个疾病，这两种疾病也都是有共同的发病机制。也就是说，它们都属于一个生活方式病。那么高血压、高血脂，一方面都有遗传的因素，也就是父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面它们属于生活方式病，有一些年轻人，现在就高血压、高血脂，和不健康的生活方式有很大的关系，就是说可能运动量非常的少，超重，体重过大或者肥胖等等，再有一个可能就是饮食过量，饮食过咸或者过度的油腻等等，都是导致高血压、高血脂的共同的因素。那么高血压和高血脂，除了药物治疗以外，健康的生活方式也很重要。高血压、高血脂能吃什么呢，尽量多吃清淡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃太油腻的大鱼大肉，盐尽量少吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2163次

• 霉菌阴道炎应该多吃什么

  霉菌性阴道炎的发病率是很高的，当女性患上霉菌性阴道炎后，该在饮食方面注意，吃这些食物对身体好：1、一般要吃清淡的食物，以高蛋白、低脂肪为主。2、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。3、多食蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。4、白带增多，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。5、多喝酸奶，特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的类酵母菌。很多人认为阴道炎并不是什么严重的问题，但是如果经常不调理的话，很有可能会引起更严重的妇科病。平时注意饮食习惯，对调理身体很有好处。另外一定不能有吸烟酗酒的现象，不然会加重霉菌性阴道炎的症状。

  

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  何春妮 主任医师中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院

  2020-01-14 11346次

• 高血压多吃什么菜
  在高血压患者的日常饮食中，一定要做到低盐低脂饮食，在饮食当中要选用食用油最好是选择植物油，比如豆油、菜子油、玉米油等植物油，这些对预防高血压以及脑血管的硬化破碎是有一定好处。平时在饭菜方面，要避免进食高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，适量的限制饮食中蛋白质的摄入量，可以多吃豆腐以及豆制品，瘦肉与鸡肉等都是可以的，可以保持每日进食一个鸡蛋，平时要多监测血压，根据病情变化要对症处理，适当的运动控制自己的体重，规律作息，不要经常性的熬夜，保持自己的心情舒畅，避免过度劳累以及情绪激动，否则容易加重病情。
  语音时长 1:44”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 2478次

• 高血压应该多吃什么
  高血压患者应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的水果，还有含钙比较多的食物，绿叶蔬菜着是包括芹菜，韭菜，西兰花，油菜，菠菜等。水果的话可以吃苹果，梨，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果，樱桃都是可以的。另外，吃一些含钙比较多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄，要尽量地避免。高血压患者在饮食方面要格外的注意，低盐低脂，清淡饮食，另外要低糖饮食，因为吃的糖太多的话容易转换为脂肪，导致患者肥胖，也会升高血压。严格限制盐的摄入量，每天盐要限定在三克，不要吃腌制的咸菜。另外，平时注意清淡饮食不要吃肥肉，要避免暴饮暴食，一日三餐要尽量的规律。平时要适当的多吃些新鲜蔬菜、水果，补充维生素以及微量元素，这样才有利于血压的稳定，再就是结合口服长效的降压药物将血压控制平稳。
  语音时长 1:32”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 6293次

• 高血压多吃什么菜
  高血压是生活中的常见疾病，患有高血压首先应该科学规范的应用降压药物控制血压。除此之外，还应当注意控制自己的饮食。要多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜，菠菜，西兰花，西红柿都是可以的。另外要注意戒烟戒酒。严格控制食盐的摄入量，每天食盐摄入不超过六克。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 1401次

• 高血压病人应该多吃什么
  病情分析：高血压患者应多吃低盐低脂的食物，比如玉米、燕麦、荞麦、糙米或各种蔬菜水果。减少食用油炸食品、动物油、腌制食品、五花肉等。意见建议：高血压患者应定期测量血压，保持血压平稳，并按时服用降压药物，常用药物有马来酸依那普利、氨苯蝶啶片、缬沙坦胶囊等。但不能私自用药，要在医生指导下服用。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-21 601次

• 高血压应该多吃什么
  高血压患者应该多吃绿叶蔬菜以及新鲜的水果，还有含钙比较多的食物，绿叶蔬菜着是包括芹菜，韭菜，西兰花，油菜，菠菜等。水果的话可以吃苹果，梨，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果，樱桃都是可以的。另外，吃一些含钙比较多的食物奶制品，豆制品，要注意少吃含胆固醇比较高的食物，比如动物内脏，肥肉，蛋黄，要尽量地避免。高
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 396次

• 高血压应该多吃什么水果
  高血压患者应该多吃些猕猴桃、苹果等水果，能够补充身体所需要的营养。1、猕猴桃：猕猴桃中含有蛋白质、糖类、硫胺素、铁、钙、钾、钠的成分，所以营养比较丰富，对于高血压患者适量吃一些能够使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用，还有辅助改善血脂异常的效果，但是猕猴桃不能够降低血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-09-28 68次