左肱骨干骨折锻炼方法

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医生主讲实录

对左肱骨干骨折以后的病人,后期刻苦的进行功能锻炼,恢复病人正常关节活动度,从而恢复病人正常功能,这是非常重要。通常需要等到骨折的地方有明显骨痂生长了,相对来说比较稳定了,才可以进行功能锻炼。

锻炼的方法可以做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度,也可以拉单杠来进行伸直肘关节和抬肩功能锻炼。再就是烫洗以后加强肘关节的屈伸活动,最好让家人帮助一下,把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度,坚持一会,不能怕痛,要有力度,痛的出汗,更有利于肘关节功能的恢复,多数病人通过上面这些积极的锻炼方法,很快就会恢复病人正常关节活动度,从而恢复病人正常功能。

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