落枕跟枕头关系大吗

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医生主讲实录

落枕的情况发生和枕头有一定的关系,夜晚睡眠时枕头不合适,比如过高过低,也可能是过软,使得头颈过伸过屈都能引起脖子肌肉紧张,使颈椎小关节扭曲,时间较长就可以发生脖子气血运行不畅,从而就会产生落枕。

另外也可能是夜晚睡眠时受到风寒刺激造成出现的落枕,患者发生落枕以后夜晚睡眠时需要选择合适的枕头,基本上就是6-8公分左右的软硬度适中的枕头,可以选择乳胶枕,夜晚睡眠保持正确的睡姿,注意局部的保暖。出现落枕的情况,可以选择外用膏药,局部热敷,针灸,推拿,烤电等措施来治疗即可恢复。

以上内容仅供参考

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