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医生主讲实录

秋燥指的是秋天空气干燥,空气当中的水分缺失,而导致人体内水分的缺失,从而出现了一系列症状。要想防止秋燥,主要从以下几个方面来进行:

第一,多饮水,及时补充体内缺失的水分,通常采用多次少量饮用的方式。

第二,多吃一些滋阴润燥的水果,如梨、百合、银耳、柑橘,葡萄、石榴等等。

第三,可以使用一些中药泡水喝代茶饮,通常选择的是麦冬、天冬,玉竹、石斛等等。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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