来月经能不能吃芒果

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医生主讲实录

女性在来月经的时候,当然是可以吃芒果的。芒果,是一种营养非常丰富的水果,其中含有大量的维生素,对于月经期的女性是非常有好处的。女性在来月经时,大部分的水果都是可以吃的,只要注意不是太凉就可以了。月经期食用凉的食物容易导致月经量变少,或者是腹痛等情况的发生。

另外,女性在经期要注意增加饮食营养,建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如肉类,蛋类等。另外,在经期一定要注意保暖,避免受寒。

以上内容仅供参考

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