尿酸高一日三餐吃什么

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医生主讲实录

尿酸高的患者一日三餐要以低盐、低脂、低嘌呤、低糖类的食品为主,避免含油脂过高,含糖量过高和含嘌呤比较高的食品。每天摄入的总能量也要控制,每天要多饮水,一天的尿量要在1500ml左右。患者一日三餐可以吃的食品可以参考一下,

一,谷物类,包括大米、小米、面粉、饼干、馒头、面条,谷物类含有的嘌呤很少,患者可以随意选用,但是谷类含有的碳水化合物比较多,吃得过多,也容易增加体内的能量,容易导致肥胖,所以患者要适当限制。

二,各种蛋类和蛋制品,奶制品,蔬菜,水果含有的嘌呤比较少,患者也可以随意食用。患者除了上述食品之外也可以选用中等嘌呤的食物,比如瘦肉等等。

以上内容仅供参考

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